Alla inlägg under november 2013

Av Annethe Dufvans - 11 november 2013 17:15

#känn #ingen #sorg #för #mig #göteborg  #Håkan #Hellström

Sugen på att starta eget...öppna en liten fin rörelse i fashionabla Örgryte " i Göteborg?

  

Min butik överlåtes/säljs eller hyrs ut i minst ett år...se annons på Blocket

http://www.blocket.se/goteborg/Uthyres_eller_overlates_mkt_fin_butikslokal_50401356.htm?ca=15&w=1

all kontakt sker via mig

   

Dufvans@yahoo.se eller 0703 96 72 82

  

Av Annethe Dufvans - 10 november 2013 09:32

#call #of #the #tribes   med #Karunesh

No more Sundays at work.....den tanken var god men man kan inte alltid få som man vill   

 

Så det blir att ta sig till lagret i Stora staden #Göteborg och möta kunder

för att just denna dagen passade dem bättre

  

Ha en fin söndag alla ni som har det mysigt hemma i stugorna idag....

 

Fiiiint väder idag......det går att ha #picnic även nu....


Av Annethe Dufvans - 9 november 2013 16:00

#Funky #mama    #Danny #Gatton ....

sjuk....trist...vad gör man...jo lagar mat....och jobbar vid datorn....

 

#fisksoppa .....mums ...gott och super enkelt...

 

skala räkor....fräs skalen i smör....häll på vatten så det täcker skalen...koka10min..INTE mer då blir det beskt

  

häll av vattnet o spara det  ..bryn vitlök..häll på fonden du gjort..lägg i citrongräs..paprika..en burk hela tomater

       

har du några färska tomater som är lite halv trista släng dem inte...putt i dom i soppan....

dela potatis, morötter, purjulök..krydda med chilli #gurkmeja några droppar fisksås som finns att köpa i en flaska..

pst... glöm inte att banka sönder citron gräset...smakar mer då..

låt koka 10min...gör ngt annat...  

lägg sedan i tärnad fisk...låt små koka max 10...  

hysta i lite grädde och jätte lite curry..curry höjer de andra kryddorna den ska inte kännas...

 

klart....mmmmm gott....OJ glömde räkorna..

de ska givetvis bara kastas i när soppan är klar INTE koka med

Hejdå!

 

Av Annethe Dufvans - 9 november 2013 09:41

tryck på pil för   musik....  #Icona #Pop  

 

Mat mat mat i mängder behövs om man tränar på gym 5 dagar i veckan....mkt och bra mat..

Jag börjar dagen med att pressa morötter apelsiner rödbetor....SÅ GOTT och JÄTTE nyttigt

en länk med info http://www.halsa.se/Kategori/Naturlig-halsa/Experter/Kostexperten-svarar/Kan-jag-ata-rodbetor-varje-dag/

  

Rödbeta renar blodet, stimulerar bildningen av röda #blodkroppar, den ökar #syreupptagningen i blodet vilket gör kroppen mer uthållig vid #fysisk #träning ..  #rödbeta anses bra mot #högt #blodtryck

   

Rödbeta rensar även #tarmarna, #avgiftar l#evern och gallblåsan från #toxiner se även leverrening 

#Rödbeta är även bra mot magsår.

 Rödbeta innehåller nitrat vilket höjer din prestationsförmåga samt förbättrar muskeluppbyggnaden.

 Rödbeta kan motverkar cancer enligt nyare studier.

   

hörde en kille på gymmet som sa att han ätit en kanon frukost...2 mackor, 1ägg, juise....

skulle jag enbart äta den frukosten skulle jag ligga någonstans och skaka efter en timme....

Arbetar jag hemma äter jag det som förrätt med te och färsk #ingefära...

efter en timme gör jag en kanon drink se bilder ovan

 

vatten....havre ca 6-7dl....bär..1 banan....proteinpulver om jag har....#L-Glutamin....MIXA drick..

mkt nyttigt....du är garanterat mätt i 3 timmar....tills lunchen vankas...

Idag är butiken öppen 11-15....eller tills vi masar ut er....sen träning....och ledigt..

no more sundays at work

  

sedan blir det stor kok......grytor står på listan....behöver kött nu känner jag...

hur kan man överleva som #vegeterian....skulle aldrig funka på mig...och absolut inte ihop med gymträning

Ha en super duper helg....ät mkt och rätt...och hångla det är viktigt   

 

Av Annethe Dufvans - 6 november 2013 18:51

Tryck på pli för   musik.... #Cue

Jag har denna #bloggen för att jag säljer inrednings pryttlar och möbler ...

     

men jag tjatar jämnt om till mina kunder att #less #is #more

att äga så lite som det bara går och försöka se det vackra som finns i och omkring oss.....

uppleva saker är mycket mer värt än att kunna skylta med dyra och många ggr helt onödiga saker...

bara för att bevisa att man har råd.....för det är väääldigt ofta det är precis det det handlar om

annars skulle inte vissa exklusiva butiker kunna överleva....

de säljer respekt och självförtroende

för dem som behöver det...... 

  

Undrar vad som hade hänt om alla skulle må super duper bra....och vara lyckliga och hel nöjda.... #konsumtionssamhället hade brakat helt

  

Av Annethe Dufvans - 6 november 2013 12:30

 

tryck på pil för musik  .... #Celine #Dion 

   

fått frågan mijlader ggr...NEJ! Det är inte #löshår #extension

det är mitt burr   

Det ser nog ut så för att jag klipper och färgar det själv...min frisör flyttade till #Kina av alla ställen..lite dyrt att klippa sig då    det var bara han som visste hur jag ville ha det.....

och jag vill ha det ojämnt och ruffsigt helt enkelt...

Ha en fin ruffs dag där ute

   

Presentation


Dufvans inredning & homestyling

Less is more

Jag som driver Dufvans heter Annethe och jag är utbildad dekoratör/ butik/ utställnings koordinator. Mindfulness coach samt meditatör & Qigong utövare.

Är levnadskonstnär....

småflummig......passionerad. Har öga för det vackra och kunskapen att se möjligheter.

I Dufvans arbetar jag dels med att föreläsa om hur att inreda sitt hem, jag ger dig nycklar och handfasta råd så att du kan klara av det själv! 

Samt föreläser om hur Du hittar nycklar till Dig själv...Ditt Må bra...Din Tid och Din livskvalité.

Leder mediationsgrupper samt kurser i mindfulness.

Jag har inspirations kvällsmöten där vi samlas för att inspireras,motiveras och stimuleras till ett enklare, lyckligare samt mer tillfreds liv genom att skapa ett vilsammare hem, samt vill ge din handfasta råd hur just Du kan tänka agera och inspirera Dig till att våga vara den Du är ämnad att vara.

Samt förmedla ett annat sätt att tänka och se saker.

Jag ger dig nya nycklar till ditt inre att hitta ditt sätt att känna.. må bra och att kunna njuta mer här och Nu!

 Öppna upp sinnen som slocknat!

Jag arbetar även med homestyling och oftast då inför en försäljning eller uthyrning av ditt hem eller sommarhus.

Jag älskar avskalade rena enkla medel att möblera med och samtidigt återanvända fina eller gamla möbler fast ibland på ett nytt sätt. Jag tar även fram gardiner som passar ditt hem...eller behöver du kanske klä om någon möbel?

Är du privat person som har fått total kaos i ditt inre och i ditt hem? Jag hjölper gärna till att bena ut och reda ut vad som göras kan, så att du trivs och finner harmoni med dig själv och ditt hem som ska vara din fristad.

Där du ska kunna koppla av och hämta energi för andra äventyr som livet just är:)

Eller vill du ha kanske ha hjälp med att öka din försäljning med tex att få skyltat ditt skyltfönster eller koordinera om i din butik för ett mer säljande resultat?

Det kan vara en genomgripande ommöblering eller lite enklare tips och råd hur du lockar fler kunder in i din butik.

Tveka inte att slå mig en signal eller mejla mig dina tankar och funderingar kring dig själv,

din butik eller ditt hem.

mobilen: 0703 96 72 82

mejl:info@dufvans.com

 

Det blir rofyllt, skönt att vistas i rum som inte är övermöblerade

En stol som blivit lite vinglig blir så vacker som nattduksbord.

Enkelhet känns frihet...

Ta gamla ramar och klipp ut bilder ur tidningar, gamla reseminnen, biljetter, foton och skapa dina tavlor som du får en skön känsla av i magen när du tittar på dom. Mer behövs inte:)

Ett silver fat blir bara vackrare av att inte putsas, låt det stå framme med tex din vitlök på vackert och vilsamt för ögat.

Feng shui & Wabi sabi   

Saker påverkar oss mkt mer än vi tror, försök att inte handla på dig saker för att fylla ett inre tomrum. Tänk efter när du står där med den där JÄTTE fina muggen, behöver jag verkligen den, kommer den att stå bland alla andra jätte fina muggarna som du har fullt av i ditt skåp,för det kommer ALLTID att finnas finare muggar nästa ggn du besöker en butik...

Försök istället finna din inre röst....

pst alla bilderna i bloggen är mina egna och tagna av mig, vill du dela eller låna, glöm inte nämna källan tack   

 

 

 

Fråga mig

18 besvarade frågor

Senaste inläggen

Dufvans gästbok

Länkar till vackra, trevliga butiker och u

Inredningsbutiker

 

MoltazDesign i Henån

fräcka noga utvalda smycken och inredningsdetaljer

http://www.moltazdesign.se/

hans Blogg

http://www.kraksstuga.se/

 

Grönbergs interiör Göteborg

allt är vackert hos henne:)

http://www.gronbergs.com/

Hennes Blogg

http://gronbergsinterior.blogg.se/

 

En helt ny WebShop med fräcka 

accessoarer i American Indianstyle/Cowboystyle

Kika in på

http://decult.se/shop 

 

Grundaren till Shabby chic begreppet Rachel Ashwell

https://www.rachelashwellshabbychiccouture.com/

 

Mias Sjöbod i Hälleviksstrand

Super fysigt café och inredning

http://www.andersbatbrygga.se/sjoboden/

 

Tavlebord café med butik super lantligt...mkt mysigare än deras hemsida ;)

http://www.tavlebord.se/

 

tavlebords Honungsgård ett måste vid en utflykt

http://tavlebordshonungsgard.se/

 

Göksäter Orust svar på Ullared

här finns allt

http://www.goksater.se/

 

 

Dufvans

Att göra på Orust

Här kommer jag att skriva om sådant som jag tycker är värt att besöka på Orust.

Små smultron ställen   

Länkarna ser ni under fliken LÄNKAR ovanför.

 

Tränar du eller vill börja?

Gymmet som faktiskt heter GYMMET ligger i Ellös. Detta är ett Riktigt Gym i mina ögon, inga fjolliga dusch flaskor eller märkvärdiga attityder, bara skönt folk och go atmosfär, alla åldrar finns representerade här...och super bra priser:) www.gymmetiellös.se

Se länk för vidare info

 

Trendig inredningsbutik

Moltazdesign ligger i Henån

nära vårdcentralen. Här hittar ni inredning från hela världen, fräcka udda smycken, sköna läder varor, utemöbler...ja you name it ;) Kika in du kommer säkert att gilla det:)

www.moltazdesign.se

 

Ålgårdskvarn

Jätte vackert ställe. Kör av mot Slussen vidare mot Vräland. Du kommer till en kvarn som har anor från 1500talet och som ligger mellan 2 st sjöar. Mkt vackert och det kommer att komma dit lite olika företag. paddling och cykelled finns redan, även handikappanpassat...men de är i nystart mkt kommer att hända framöver...mejla dem om du har ideer eller vill vara med i föreningen

www.algardskvarn.se

 

Mias sjöbod

Jättemysigt café på brygga i Hälleviksstrand. se länk

 

Tavlebord lanthandel med café

Närproducerade livsmedel och hantverk i en genuin miljö.

Där kan du även hyra ett bord, se vidare info via länk

 

Tavlebord Honungsgård

Jättemysig gårdsbutik med café och egen producerad honung, utställning m.m se länk

 

Hittat en perfekt och mycket professionell catering på orust i Ellös, super god mat och bra service...:)

de finns på www.kalaskockarna.se

Telefon Catering 0304-377 22. Krogen 0304-531 76. 

Sök i bloggen

Arkiv

RSS

Kategorier


Ovido - Quiz & Flashcards