Alla inlägg under februari 2015

Av Annethe Dufvans - 25 februari 2015 16:30

#Enigma   ..........

Så vackert väder i helgen blev en prommis på ett par timmar och mkt fotografering blev det.....

 

#Hälleviksstrand

 

Sug på den.......

#mindfulness att lära sig att vara närvarande i stunden.....

  

Av Annethe Dufvans - 24 februari 2015 18:51

#Armand #Armar ....  ....... #didgeridoo 

Jaaaaaaa hon är ju så himla suverän #Charlotte #Kalla....stafetten kommer bli ruskigt spännande

detta är en typsik #frukost för mig innehåller massor av

#mineraler #vitaminer #proteiner #fett från #lax #nötter #avocado

på tallriken ligger det

#cashewnötter #pistagenötter #pumpafrön #linfrön #Chiafrön #solrosfrön #mussli utan socker

#äpple #apelsin #banan #fetfil naturell #kvarg naturell #ägg lax #citron

Gott mättande och super duper nyttigt...chiafrön finns i de flesta butikerna nu

fullproppade med proteiner och mineraler...dyrt säger ngn...nä ost är mkt dyrare vitt bröd är dyrt just

för att det du belalar för det är bara skräp och otroligt onyttigt

     

ät mkt av detta varje dag innehåller mängder av vitaminer mineraler proteiner och bra fett

fett måste vi äta för att få energi och till hjärnan och ögonen

istället från kolhydrater som bara omvandlas till socker i kroppen

 

Om det känns mörkt.....tänk på att det alltid finns ett ljus under ytan...alltså inom dig själv

den hittar du genom #mindfulness & #meditation

jag LOVAR dig att det är så...det är #garanti på den produkten....

  

Kram   

Av Annethe Dufvans - 23 februari 2015 17:02

#Enigma   ....

En vädjan från mig till alla! 
Köp INTE Danskt griskött, det är en enorm industri där grisarna lever så trångt att de inte kan röra sig, de biter av varandras svansar därför klipps svansarna av utan bedövning

 

De har framavlats till att föda fler kultingar därför föder de fler kultingar som är sjuka eller underviktiga och dem slår man mot betonggolv för att avliva dem

De får starka injektioner av antibiotika som du sedan får i dig när du äter köttet,

Grisen är ett mkt intelligent djur och i fritt liv blir de väldigt tama och tillgivna t.om rumsrena.
VAKNA UPP!!!!

det finns en anledning till att det #danska #grisköttet från ‪#‎Danish‬ ‪#‎Crown‬ är skit billigt!

 


Om du nu inte är djurvän tänk åtminstone på att du kommer att bli sjuk långt ner i dina gener av att äta djur som sprutar ut stresshormoner, negativ energi, antibiotika. Danskarna har nu fått sitt första dödsfall pga detta.

Vilket tystas ner för Danish Crown är en #miljard #industri och det innebär starka motkrafter som betalar för 

 

tystnad.....

Tyvärr kommer det komma fler dödsfall ,för den beräknande och giriga människan

kommer inte att ändra sig innan dess...

Djur offras för denna enorma #girighet några människor kommer tyvärr att behöva offras för detta OM inte alla

från och med I DAG

 #bojkottar skiten då... blir det ändring inte innan...

Bilderna är från Danish crowns gamla hemsida som de tagit bort föR ett tag sedan, man kan förstå varför...

  

Kan jag få en enda person att sluta köpa djurplågeri och detta förgiftade köttet

så är det värt mer än miljon på banken för min del......

 

Så här lever grisarna nere på Österlen.....ett ställe som föder upp grisar, de kommer alltid fram springandes när man kommer, de viftar glatt på sin bevarade lilla svans....de får ett gott liv

innan vi som är #köttätare köper det....

de har t.o.m

 

med de vilda #vildsvinen som rör sig i skogarna i området...så de är randiga, bruna och rosa om vartannat

jätte söta  

kram

Av Annethe Dufvans - 20 februari 2015 17:10

#Karunesh   ........ Kutgo´s musik.....

Jag råkade stå på #gymmet med min musik i öronen och övade på dans rörelser som vi ska använda i #Kutgon

hade ingen aning att en kille satt i stetching rummet och tittade på...wiiiiiii de va int meningen...

 

dansen är väldigt #sensuell jag vill lära tjejer att våga röra på sig samt lösa på #blockeringar som

vi har i vår kropp för att vi är #spända, #nervösa, #stressade , och #blyga


& de va precis ett sånt samtal jag fick från en som ville anmäla sig...hon sa just att hon var rädd för att våga röra sig

BRA.....precis va jag ville höra så rätt hon hamnat....

  

 #jante har lärt oss att vi inte ska tro att vi är ngt....vi ska hålla oss på mattan osv...jante e inte bra

men hålla oss på mattan ska vi i träningen

  

Dansträningen med #Kutgo tränar vi hela kroppen utan vikter till musik

allt sker på #yogamatta blandar in #yoga #qigong #styrketräning med egen kroppsvikt...

sorry.......no guys allowed

Kram

#native   ......... #Bombay

Av Annethe Dufvans - 19 februari 2015 17:05

#Tove #Lo #Gun ........

  

 

Idag skulle #Kutgo satt full fart på lokalen i #Barrevik men en envis trist förkylning från mig och

en hel hög av er andra gör att vi hoppar över och sätter full fräs mot näst nästa torsdag

  

Ni som inte hunnit köpa #Yoga matta ännu.....kuta iväg till #Rusta de har erbjudande nu

49 kr styck skynda fynda till er nya skojsiga träning

Det gäller att hitta nyckeln....

släppa #egot tända en eld som man sedan flyttar till baken för att sätta fart 

#Namaste

Av Annethe Dufvans - 18 februari 2015 16:28

#Galactic #Mantra

  

När man mediterar så anväder man sig av ett mantra

Det kan vara ett ord som upprepas eller en bokstav, en symbol, en bild osv

Man upprepar mantrat om och om igen.....gärna minst 10 minuter per dag

 

När du mediterar växer och breder ut sig en plats som heter #Hippocampus i #hjärnan

även #tallkottkörten får samma effekt

I tallkottkörteln stimuleras våra hormoner, vår #sexuellautveckling samt vår #melatonin halt

den som gör att vi känner oss lugna och sover bättre.....

Melatonin sjunker vid #åldrandet kanske därför äldre människor sover sämre utöver att de faktiskt inte

rör sig lika mkt....det har även visat sig att #deprimerade #fetma brist på #sköldkörtelhormon

och sjukdomar med värk utan orsak

  

MEN det braiga är att när man mediterar fortsätter melatonin att produceras oavsett ålder!!

 

....där sitter även vårt #tredje #öga

vårt #sjätte #sinne vår #intution det som gör oss öppna för bättre kontakt med oss själva och andra

  

När man mediterat en tid så kommer det ett mycket starkt ljus inifrån huvudet som man ser när man blundar

det är ett tecken på att du öppnat upp ditt tredje öga...

2 stycken tjejer på kursen berättade att detta händer dom nu när de mediterar

de förstod inte vad det var............inget man pratar om hur som helst med vem som helst

 

Men nu när jag har träffarna måste jag berätta för att de som mediterar ska förstå vad som händer 

Det var bara att gratulera tjejerna 2 systrar som varit flitiga meditatörer i några veckor nu

Bara en tidsfråga innan de kommer till det #sjunde häftiga #sinnet

när de nu utvecklas så fort är det bara en tidsfråga

Det sinnet kallas för #Ku#Japanska det är en mkt häftig känsla.......

  

Låter det skrämmande? Det är helt naturligt och mkt vanligt bland meditatörer

det är förmodligen Tallkottkörteln som blir aktiverad för man vet idag att den kan bilda ljus

men forskarna förstår inte vad som händer, men det gör vi som mediterar....

  

Det går fort att få effekt av sin #meditation det är det som är så himla kul

i Hippocampus sitter vår #empati våra positiva #känslor vår #GPS 

Dessa känslor och färdigheter utvecklas och blir mycket starkare när man mediterar, det är därför man får så stark här och nu känsla och en medvetenhet som gör att man inte är lika sårbar eller att man känner vad som är rätt för en.

En av systrana berätta oxå att hon är mkt lugnare i sitt jobb och med sina barn nu....skit kul att höra!

  

Ha de bra!

Vi är en rätt stor grupp nu....vill du kanske hänga på och få lite sköna #energier hör av dig då

dufvans@yahoo.se

PS: Åsa Nilsonne är en forskare som skriver just nu om detta och rapporterar ständigt nya rön för nu jäklar går forskningen framåt med meditationen häftiga effekter...kommer bli vardagsmat i alla hem i framtiden 

#Karma

Av Annethe Dufvans - 14 februari 2015 17:40

  

#Snatam #Kaur hon sjunger på sanskrit

Sanskrit är ett äldre skriftspråk som har använts i religiösa skrifter inom hinduismen i Indien

det är ett mkt gammal Indoeuropeiskt språk.....typ 500 år före #Jesus gick i sandaler

  

Men jag tycker det är ett vackert språk och skönt att ha i munnen......orden liksom rullar i munnen

om man sjunger med


Alla hjärtans dag i dag....ännu ett påfund från USA...som ska skapa mer handel....nä denna dag kan vara när som helst varje dag 

   

En väninna sa ngt mkt klokt idag ngt som alla skulle ta till sig

Att förvänta sig att sin sambo ska kunna tillfredsställa alla mina behov är att kräva det omöjliga!

Och hon har ju helt rätt...hur kan vi gå omkring och tro att vår sambo ska ha alla de sidorna...det är omöjligt!

 

Om vi går omkring och tror det kommer vi bara att bli besvikna och hoppa från ena förhållandet till det andra

för att upptäcka att det inte funkar

  

Vi får helt enkelt ta lite från våra vänner de vi omger oss med....en väninna kan stå för gapskratten, en annan för 

djupa samtal en annan för kli på ryggen om nu killen tycker det är döööö tråkigt osv

Då får vi massor fast från olika håll

Bra va!!

  

Själv har det blivit en dag i momsens tecken.....jätte kul med bokföring....

hjärte karma på er

Av Annethe Dufvans - 13 februari 2015 19:28

  

När jag var i #Indien senast så hyrde vi en båt en natt med skeppare och begav oss rätt in i djungeln

där hörde vi sång i rytmisk takt...de berättade att det var #munkar som bad med #mantra

tryck på pilen för att få en känsla av hur det lät där mitt i mörka djungeln.....

  

       

det lät grymt fräckt....alla som hummar fram ett ord i skön takt

åh jag e sååå resugen just nu....hade jag haft ngn som velat hänga på så hade det varit stört skön paus

En stor del i livet tycker jag är att #resa.... #upptäcka andra platser...finns så mkt att se....

 

Fast man får räkna med att bli lide däckad ibland....här var min första resa dit, jag gjorde massor av misstag

var sjuk i 4 veckor...helt slut gick ner 10 kg det tog på krafterna...men resa nr 2 dit var jag där i ett par månader och gick istället upp 5 kg....

  

 

nästa ggn skulle jag vilja resa norröver i Indien ska vara mkt vackert där....nu tog jag mig mellan

#Goa och #Kerala i söder

Eller kanske till #Vietnam de har så himla god mat och kanon fin natur

       

alla bilder går att förstor genom att klicka på dem, sedan klickar du vart som helst på höger sidan av varje kort för att ta dig vidare...

       

  

                     

                    

bilderna ovanför är från #Panjim de pratar Portugisiska, där och serverar alkohol och kött vilket inte

annars är vanligt i Indien pga #kolonialiseringen av Portugeser fram till 70 talet sedan lämnade de 

sina hus därför ser de ut som de gör....historia som förfaller....


               

På bild nr 2 ovanför ser man om man förstorar den att korna går bland en stor ask hög....

på dagen hade ngr killar kommit bärandes på ett insvept lik, de gjorde upp en brasa som de la kroppen på

gissa om man blev förvånad....

de satt där hela dagen till kroppen var uppeldad och det var tydligen hur naturligt som helst

  

men det är klart är det 30 gr i skuggan vad ska de göra? kroppen måste ju väck snabbt och jag såg inte på mina 2 månader en enda kyrkogård och det kan man ju förstå de är ju en miljard människor i en enda stor stad...

det tänker man inte på i vårt lilla land med 9 mille i hela landet......lite skillnad

 

Så här höga var vågorna dagen innan #Tsunamin

vi klarade oss tack vare att vi stack upp i bergen timmarna innan det bröt ut helt.....

  

En extra tanke till alla er som minste någon det dygnet........Kramar 

tryck på pil för att höra en #meditations låt på #san #skrit

Presentation


Dufvans inredning & homestyling

Less is more

Jag som driver Dufvans heter Annethe och jag är utbildad dekoratör/ butik/ utställnings koordinator. Mindfulness coach samt meditatör & Qigong utövare.

Är levnadskonstnär....

småflummig......passionerad. Har öga för det vackra och kunskapen att se möjligheter.

I Dufvans arbetar jag dels med att föreläsa om hur att inreda sitt hem, jag ger dig nycklar och handfasta råd så att du kan klara av det själv! 

Samt föreläser om hur Du hittar nycklar till Dig själv...Ditt Må bra...Din Tid och Din livskvalité.

Leder mediationsgrupper samt kurser i mindfulness.

Jag har inspirations kvällsmöten där vi samlas för att inspireras,motiveras och stimuleras till ett enklare, lyckligare samt mer tillfreds liv genom att skapa ett vilsammare hem, samt vill ge din handfasta råd hur just Du kan tänka agera och inspirera Dig till att våga vara den Du är ämnad att vara.

Samt förmedla ett annat sätt att tänka och se saker.

Jag ger dig nya nycklar till ditt inre att hitta ditt sätt att känna.. må bra och att kunna njuta mer här och Nu!

 Öppna upp sinnen som slocknat!

Jag arbetar även med homestyling och oftast då inför en försäljning eller uthyrning av ditt hem eller sommarhus.

Jag älskar avskalade rena enkla medel att möblera med och samtidigt återanvända fina eller gamla möbler fast ibland på ett nytt sätt. Jag tar även fram gardiner som passar ditt hem...eller behöver du kanske klä om någon möbel?

Är du privat person som har fått total kaos i ditt inre och i ditt hem? Jag hjölper gärna till att bena ut och reda ut vad som göras kan, så att du trivs och finner harmoni med dig själv och ditt hem som ska vara din fristad.

Där du ska kunna koppla av och hämta energi för andra äventyr som livet just är:)

Eller vill du ha kanske ha hjälp med att öka din försäljning med tex att få skyltat ditt skyltfönster eller koordinera om i din butik för ett mer säljande resultat?

Det kan vara en genomgripande ommöblering eller lite enklare tips och råd hur du lockar fler kunder in i din butik.

Tveka inte att slå mig en signal eller mejla mig dina tankar och funderingar kring dig själv,

din butik eller ditt hem.

mobilen: 0703 96 72 82

mejl:info@dufvans.com

 

Det blir rofyllt, skönt att vistas i rum som inte är övermöblerade

En stol som blivit lite vinglig blir så vacker som nattduksbord.

Enkelhet känns frihet...

Ta gamla ramar och klipp ut bilder ur tidningar, gamla reseminnen, biljetter, foton och skapa dina tavlor som du får en skön känsla av i magen när du tittar på dom. Mer behövs inte:)

Ett silver fat blir bara vackrare av att inte putsas, låt det stå framme med tex din vitlök på vackert och vilsamt för ögat.

Feng shui & Wabi sabi   

Saker påverkar oss mkt mer än vi tror, försök att inte handla på dig saker för att fylla ett inre tomrum. Tänk efter när du står där med den där JÄTTE fina muggen, behöver jag verkligen den, kommer den att stå bland alla andra jätte fina muggarna som du har fullt av i ditt skåp,för det kommer ALLTID att finnas finare muggar nästa ggn du besöker en butik...

Försök istället finna din inre röst....

pst alla bilderna i bloggen är mina egna och tagna av mig, vill du dela eller låna, glöm inte nämna källan tack   

 

 

 

Fråga mig

18 besvarade frågor

Senaste inläggen

Dufvans gästbok

Länkar till vackra, trevliga butiker och u

Inredningsbutiker

 

MoltazDesign i Henån

fräcka noga utvalda smycken och inredningsdetaljer

http://www.moltazdesign.se/

hans Blogg

http://www.kraksstuga.se/

 

Grönbergs interiör Göteborg

allt är vackert hos henne:)

http://www.gronbergs.com/

Hennes Blogg

http://gronbergsinterior.blogg.se/

 

En helt ny WebShop med fräcka 

accessoarer i American Indianstyle/Cowboystyle

Kika in på

http://decult.se/shop 

 

Grundaren till Shabby chic begreppet Rachel Ashwell

https://www.rachelashwellshabbychiccouture.com/

 

Mias Sjöbod i Hälleviksstrand

Super fysigt café och inredning

http://www.andersbatbrygga.se/sjoboden/

 

Tavlebord café med butik super lantligt...mkt mysigare än deras hemsida ;)

http://www.tavlebord.se/

 

tavlebords Honungsgård ett måste vid en utflykt

http://tavlebordshonungsgard.se/

 

Göksäter Orust svar på Ullared

här finns allt

http://www.goksater.se/

 

 

Dufvans

Att göra på Orust

Här kommer jag att skriva om sådant som jag tycker är värt att besöka på Orust.

Små smultron ställen   

Länkarna ser ni under fliken LÄNKAR ovanför.

 

Tränar du eller vill börja?

Gymmet som faktiskt heter GYMMET ligger i Ellös. Detta är ett Riktigt Gym i mina ögon, inga fjolliga dusch flaskor eller märkvärdiga attityder, bara skönt folk och go atmosfär, alla åldrar finns representerade här...och super bra priser:) www.gymmetiellös.se

Se länk för vidare info

 

Trendig inredningsbutik

Moltazdesign ligger i Henån

nära vårdcentralen. Här hittar ni inredning från hela världen, fräcka udda smycken, sköna läder varor, utemöbler...ja you name it ;) Kika in du kommer säkert att gilla det:)

www.moltazdesign.se

 

Ålgårdskvarn

Jätte vackert ställe. Kör av mot Slussen vidare mot Vräland. Du kommer till en kvarn som har anor från 1500talet och som ligger mellan 2 st sjöar. Mkt vackert och det kommer att komma dit lite olika företag. paddling och cykelled finns redan, även handikappanpassat...men de är i nystart mkt kommer att hända framöver...mejla dem om du har ideer eller vill vara med i föreningen

www.algardskvarn.se

 

Mias sjöbod

Jättemysigt café på brygga i Hälleviksstrand. se länk

 

Tavlebord lanthandel med café

Närproducerade livsmedel och hantverk i en genuin miljö.

Där kan du även hyra ett bord, se vidare info via länk

 

Tavlebord Honungsgård

Jättemysig gårdsbutik med café och egen producerad honung, utställning m.m se länk

 

Hittat en perfekt och mycket professionell catering på orust i Ellös, super god mat och bra service...:)

de finns på www.kalaskockarna.se

Telefon Catering 0304-377 22. Krogen 0304-531 76. 

Sök i bloggen

Arkiv

RSS

Kategorier


Skapa flashcards