Inlägg publicerade under kategorin Allmänt
#Karunesh ........ Kutgo´s musik.....
Jag råkade stå på #gymmet med min musik i öronen och övade på dans rörelser som vi ska använda i #Kutgon
hade ingen aning att en kille satt i stetching rummet och tittade på...wiiiiiii de va int meningen...
dansen är väldigt #sensuell jag vill lära tjejer att våga röra på sig samt lösa på #blockeringar som
vi har i vår kropp för att vi är #spända, #nervösa, #stressade , och #blyga
& de va precis ett sånt samtal jag fick från en som ville anmäla sig...hon sa just att hon var rädd för att våga röra sig
BRA.....precis va jag ville höra så rätt hon hamnat....
#jante har lärt oss att vi inte ska tro att vi är ngt....vi ska hålla oss på mattan osv...jante e inte bra
men hålla oss på mattan ska vi i träningen
Dansträningen med #Kutgo tränar vi hela kroppen utan vikter till musik
allt sker på #yogamatta blandar in #yoga #qigong #styrketräning med egen kroppsvikt...
sorry.......no guys allowed
Kram
Idag skulle #Kutgo satt full fart på lokalen i #Barrevik men en envis trist förkylning från mig och
en hel hög av er andra gör att vi hoppar över och sätter full fräs mot näst nästa torsdag
Ni som inte hunnit köpa #Yoga matta ännu.....kuta iväg till #Rusta de har erbjudande nu
49 kr styck skynda fynda till er nya skojsiga träning
Det gäller att hitta nyckeln....
släppa #egot tända en eld som man sedan flyttar till baken för att sätta fart
#Snatam #Kaur hon sjunger på sanskrit
Sanskrit är ett äldre skriftspråk som har använts i religiösa skrifter inom hinduismen i Indien
det är ett mkt gammal Indoeuropeiskt språk.....typ 500 år före #Jesus gick i sandaler
Men jag tycker det är ett vackert språk och skönt att ha i munnen......orden liksom rullar i munnen
om man sjunger med
Alla hjärtans dag i dag....ännu ett påfund från USA...som ska skapa mer handel....nä denna dag kan vara när som helst varje dag
En väninna sa ngt mkt klokt idag ngt som alla skulle ta till sig
Att förvänta sig att sin sambo ska kunna tillfredsställa alla mina behov är att kräva det omöjliga!
Och hon har ju helt rätt...hur kan vi gå omkring och tro att vår sambo ska ha alla de sidorna...det är omöjligt!
Om vi går omkring och tror det kommer vi bara att bli besvikna och hoppa från ena förhållandet till det andra
för att upptäcka att det inte funkar
Vi får helt enkelt ta lite från våra vänner de vi omger oss med....en väninna kan stå för gapskratten, en annan för
djupa samtal en annan för kli på ryggen om nu killen tycker det är döööö tråkigt osv
Då får vi massor fast från olika håll
Bra va!!
Själv har det blivit en dag i momsens tecken.....jätte kul med bokföring....
hjärte karma på er
När jag var i #Indien senast så hyrde vi en båt en natt med skeppare och begav oss rätt in i djungeln
där hörde vi sång i rytmisk takt...de berättade att det var #munkar som bad med #mantra
tryck på pilen för att få en känsla av hur det lät där mitt i mörka djungeln.....
det lät grymt fräckt....alla som hummar fram ett ord i skön takt
åh jag e sååå resugen just nu....hade jag haft ngn som velat hänga på så hade det varit stört skön paus
En stor del i livet tycker jag är att #resa.... #upptäcka andra platser...finns så mkt att se....
Fast man får räkna med att bli lide däckad ibland....här var min första resa dit, jag gjorde massor av misstag
var sjuk i 4 veckor...helt slut gick ner 10 kg det tog på krafterna...men resa nr 2 dit var jag där i ett par månader och gick istället upp 5 kg....
nästa ggn skulle jag vilja resa norröver i Indien ska vara mkt vackert där....nu tog jag mig mellan
Eller kanske till #Vietnam de har så himla god mat och kanon fin natur
alla bilder går att förstor genom att klicka på dem, sedan klickar du vart som helst på höger sidan av varje kort för att ta dig vidare...
bilderna ovanför är från #Panjim de pratar Portugisiska, där och serverar alkohol och kött vilket inte
annars är vanligt i Indien pga #kolonialiseringen av Portugeser fram till 70 talet sedan lämnade de
sina hus därför ser de ut som de gör....historia som förfaller....
På bild nr 2 ovanför ser man om man förstorar den att korna går bland en stor ask hög....
på dagen hade ngr killar kommit bärandes på ett insvept lik, de gjorde upp en brasa som de la kroppen på
gissa om man blev förvånad....
de satt där hela dagen till kroppen var uppeldad och det var tydligen hur naturligt som helst
men det är klart är det 30 gr i skuggan vad ska de göra? kroppen måste ju väck snabbt och jag såg inte på mina 2 månader en enda kyrkogård och det kan man ju förstå de är ju en miljard människor i en enda stor stad...
det tänker man inte på i vårt lilla land med 9 mille i hela landet......lite skillnad
Så här höga var vågorna dagen innan #Tsunamin
vi klarade oss tack vare att vi stack upp i bergen timmarna innan det bröt ut helt.....
En extra tanke till alla er som minste någon det dygnet........Kramar
tryck på pil för att höra en #meditations låt på #san #skrit
musik från filmen #Vikings
Åhh hjälp....jag har gjort ngt som är i mina ögon mkt modigt....men jag tror han är värd det... och mycket fin!
Man ska leva som man lär....eller hur? jag försöker förmedla på mina träffar i #mindfulness
att man måste bege sig utanför #trygghetszonen ibland våga riskera att göra bort sig
Att leva helt enkelt
Såååå sitter du där hemma och funderar på om du ska våga lämna boxen en stund så
gör det!
Vi lever en ggn i taget och då ska man väl för tusan må så bra man kan, eller?
#Sat #Nam på #japanska att vara sann mot sig själv.....
Kram
#Ofra #Hasa .....jag har en svaghet för sån här musik...höfterna kan liksom inte vara stilla
måste varit en magdansös i tidigare liv
Men förra veckan var långt från magdans.....mer slippapper....målning.....spackling......o annat pynt
uppdraget var i de äldre trakterna i Götlaborg......här har jag själv bott några år.....mkt gammalt bevarat
tänk så annorlunda de tänkte förr när de skapade och byggde...allt skulle vara gjort med kärlek
det fick ta #TID och det skulle vara välgjort.... #kvalite det ordet kommer att försvinna tror jag
frågar man en tonåring vad det är tittar de på en som om man var ett #UFO
för dom är det en självklarhet att saker håller en viss begränsad tid....en annan får ju ett spel om det går sönder
när man använder det som man ska....en hammare böjde sig helt när jag jobbade på en mässa en ggn
helt sjukt.....inget #Svenskt #stål där inte!!
Min pappa bodde här innan jag föddes....sedan lyckade jag få en lägenhet där när han inte levde längre
märkligt! Av 2 stjäl...
dels får man gå över lik för att överhuvudtaget få en lägenhet här...vänte tiden är 10-15 år
samt att han bott precis här........
Men galen Holländare som han var hade han alltid fullt av ideer....de har ju ett rykte om sig att vara orädda och glada skitar....mamma tycker jag är en kopia av honom...hon säger att han gjort mig helt själv
men skillnaden på oss är att jag genomför nästan alla mina ideer och jag vet vad jag vill.....o vad jag vill ha!
men det hade varit en bra kombo....någon som skjuter på och ngn som bromsar upp
Men tyvärr blev han inte så gammal 46 år......var #kedjerökare som nästan alla holländare är....
Inte bra alls......och väldigt synd...... hade varit kul att hänga med honom nu i vuxen ålder
Kramar
kör en låt till kunde inte bestämma mig.....
jag skulle lätt kunna stå på ett dansgolv till 6 på morgonen till sån här musik blandannat.....musik gör mig hög........
TNT for the #brain med #enigma
LSD = Love sensuality Devotion
Fick #MMSports #magizine idag.....gamla kunder till mig....skönt par som jobbat hårt för att bygga upp
största fitness butiken i Sverige.....bra jobbat!
jag köper alla mina produkter via dom...se deras hemsida www.mmsport.se
Väldigt många tror att man går på gym för att se bra ut....fick kommentaren förra veckan!
Jag fick stå och vara provdocka i ett sammanhang...oj sa hon som tog i mina armar nu måste jag börja träna!
En som stog i rummet sa.....Nä det behöver du inte du är fin ändå!
Hur tänkte hon nu? Skulle det bara handla om utseende? Herregud visst jag gillar #muskler till viss gräns
men det är ju för tjutton det inre som mår så förbaskat bra oxå, plus att du får en kropp som orkar
bära upp dig....som mår bra...
Det är en skön känsla att känna att man vill studsa fram istället för att gå för att kroppen känns så lätt
Det är ju den känslan som är så go det är den som är godiset i sammanhanget.....
jag tänker aldrig på hur jag ser ut föränn jag tex såg denna bilden på mig
Oj hoppsan det ger resultat träning, va gött! var min tanke...för man ser det inte själv, det är inte det som är grejen
Så jag rekomenderar alla att träna för det är sååååå gott med en kropp full av #dopamin och #endorfiner
så hoppa ur soffan en stund dra iväg till ett gym och förändra din inställning till kroppen
bor du på #Orust kan du kika in på
http://www.gymmetiellos.se/www.gymmetiellos.se/wordpress/
Mår du bra behöver du inte andras bekrätelse....den går att köpa förvisso men den bekräftelsen är väldigt kortvarig den går inte på djupet!
Jag som driver Dufvans heter Annethe och jag är utbildad dekoratör/ butik/ utställnings koordinator. Mindfulness coach samt meditatör & Qigong utövare.
Är levnadskonstnär....
småflummig......passionerad. Har öga för det vackra och kunskapen att se möjligheter.
I Dufvans arbetar jag dels med att föreläsa om hur att inreda sitt hem, jag ger dig nycklar och handfasta råd så att du kan klara av det själv!
Samt föreläser om hur Du hittar nycklar till Dig själv...Ditt Må bra...Din Tid och Din livskvalité.
Leder mediationsgrupper samt kurser i mindfulness.
Jag har inspirations kvällsmöten där vi samlas för att inspireras,motiveras och stimuleras till ett enklare, lyckligare samt mer tillfreds liv genom att skapa ett vilsammare hem, samt vill ge din handfasta råd hur just Du kan tänka agera och inspirera Dig till att våga vara den Du är ämnad att vara.
Samt förmedla ett annat sätt att tänka och se saker.
Jag ger dig nya nycklar till ditt inre att hitta ditt sätt att känna.. må bra och att kunna njuta mer här och Nu!
Öppna upp sinnen som slocknat!
Jag arbetar även med homestyling och oftast då inför en försäljning eller uthyrning av ditt hem eller sommarhus.
Jag älskar avskalade rena enkla medel att möblera med och samtidigt återanvända fina eller gamla möbler fast ibland på ett nytt sätt. Jag tar även fram gardiner som passar ditt hem...eller behöver du kanske klä om någon möbel?
Är du privat person som har fått total kaos i ditt inre och i ditt hem? Jag hjölper gärna till att bena ut och reda ut vad som göras kan, så att du trivs och finner harmoni med dig själv och ditt hem som ska vara din fristad.
Där du ska kunna koppla av och hämta energi för andra äventyr som livet just är:)
Eller vill du ha kanske ha hjälp med att öka din försäljning med tex att få skyltat ditt skyltfönster eller koordinera om i din butik för ett mer säljande resultat?
Det kan vara en genomgripande ommöblering eller lite enklare tips och råd hur du lockar fler kunder in i din butik.
Tveka inte att slå mig en signal eller mejla mig dina tankar och funderingar kring dig själv,
din butik eller ditt hem.
mobilen: 0703 96 72 82
mejl:info@dufvans.com
Det blir rofyllt, skönt att vistas i rum som inte är övermöblerade
En stol som blivit lite vinglig blir så vacker som nattduksbord.
Ta gamla ramar och klipp ut bilder ur tidningar, gamla reseminnen, biljetter, foton och skapa dina tavlor som du får en skön känsla av i magen när du tittar på dom. Mer behövs inte:)
Ett silver fat blir bara vackrare av att inte putsas, låt det stå framme med tex din vitlök på vackert och vilsamt för ögat.
Feng shui & Wabi sabi
Saker påverkar oss mkt mer än vi tror, försök att inte handla på dig saker för att fylla ett inre tomrum. Tänk efter när du står där med den där JÄTTE fina muggen, behöver jag verkligen den, kommer den att stå bland alla andra jätte fina muggarna som du har fullt av i ditt skåp,för det kommer ALLTID att finnas finare muggar nästa ggn du besöker en butik...
Försök istället finna din inre röst....
pst alla bilderna i bloggen är mina egna och tagna av mig, vill du dela eller låna, glöm inte nämna källan tack
Inredningsbutiker
MoltazDesign i Henån
fräcka noga utvalda smycken och inredningsdetaljer
hans Blogg
Grönbergs interiör Göteborg
allt är vackert hos henne:)
Hennes Blogg
http://gronbergsinterior.blogg.se/
En helt ny WebShop med fräcka
accessoarer i American Indianstyle/Cowboystyle
Kika in på
Grundaren till Shabby chic begreppet Rachel Ashwell
https://www.rachelashwellshabbychiccouture.com/
Mias Sjöbod i Hälleviksstrand
Super fysigt café och inredning
http://www.andersbatbrygga.se/sjoboden/
Tavlebord café med butik super lantligt...mkt mysigare än deras hemsida ;)
tavlebords Honungsgård ett måste vid en utflykt
http://tavlebordshonungsgard.se/
Göksäter Orust svar på Ullared
här finns allt
Här kommer jag att skriva om sådant som jag tycker är värt att besöka på Orust.
Små smultron ställen
Länkarna ser ni under fliken LÄNKAR ovanför.
Tränar du eller vill börja?
Gymmet som faktiskt heter GYMMET ligger i Ellös. Detta är ett Riktigt Gym i mina ögon, inga fjolliga dusch flaskor eller märkvärdiga attityder, bara skönt folk och go atmosfär, alla åldrar finns representerade här...och super bra priser:) www.gymmetiellös.se
Se länk för vidare info
Trendig inredningsbutik
Moltazdesign ligger i Henån
nära vårdcentralen. Här hittar ni inredning från hela världen, fräcka udda smycken, sköna läder varor, utemöbler...ja you name it ;) Kika in du kommer säkert att gilla det:)
www.moltazdesign.se
Ålgårdskvarn
Jätte vackert ställe. Kör av mot Slussen vidare mot Vräland. Du kommer till en kvarn som har anor från 1500talet och som ligger mellan 2 st sjöar. Mkt vackert och det kommer att komma dit lite olika företag. paddling och cykelled finns redan, även handikappanpassat...men de är i nystart mkt kommer att hända framöver...mejla dem om du har ideer eller vill vara med i föreningen
www.algardskvarn.se
Mias sjöbod
Jättemysigt café på brygga i Hälleviksstrand. se länk
Tavlebord lanthandel med café
Närproducerade livsmedel och hantverk i en genuin miljö.
Där kan du även hyra ett bord, se vidare info via länk
Tavlebord Honungsgård
Jättemysig gårdsbutik med café och egen producerad honung, utställning m.m se länk
Hittat en perfekt och mycket professionell catering på orust i Ellös, super god mat och bra service...:)
de finns på www.kalaskockarna.se
Telefon Catering 0304-377 22. Krogen 0304-531 76.