wow vilken röst....skööön

Fräck bild....påminner om mitt förra jobb...slit och släp med gamla antika möbler

GUD SÅ SKÖNT ATT JAG SLÄPPT DET!!!!!!!

inte för plånboken men för mitt inre och yttre....fy fa....n vad jag har släpat och slitit....

För gamla möbler väger ju en del....just pga av att de är gamla och byggda av långsamt växande träd

vilket möbler inte  är idag...herre gud man kan ju ta ett nytt skåp under en arm idag...medans det krävs 2

starka kroppar för att lyfta ett gammalt

möbeln på bilden behöll jag...delade den och har skåpen som sängbord och spegeln lutat i ett hörn

Men nu är det nya regler som gäller.....jobba så lite som möjligt....må bra...leva...

för som egen i förra företaget var en arbets vecka lätt 80 tim i veckan

Blir man lycklig av att jobba så mkt?

Har man tid att reflektera?

Hinner han använda sina pengar?

Orkar eller hinner man träna?

NÄ!

såååååååååå nu är det huvudet som får jobba...utbildning utbildning läsa läsa om kvantfysik

vetenskap teorier kvargar och annat kuligt

för det gillar jag mucho

kramisar och pst alla ni som läser min blogg och funderar på att

-hmm det kanske hade varit kuligt att pröva på att #meditera

KASTA er på mobilen eller mejla och fundera inte så himla mycket.......bara GÖR 

Man ska inte grunna eller analysera allt...... kör på bara....det som dyker upp i huvudet är oftast helt rätt

sen funderar vi sönder saker

gör inte det!

kika in på min sida

www.dufvans.com

Där finns all info

Innan du fortsätter att läsa tryck på pilen för musik....sitt bekvämt, ta ett par djupa andetag och fokusera

på att BARA LYSSNA PÅ MUSIKEN...

Gör inget annat än att bara lyssna, ta in tonerna, sången och släpp alla andra tankar....gör du detta har du tagit ditt första steg mot #meditationen................................

ORKADE DU VARA STILLA I 5 MIN ? inte? Då ska du verkligen öva på det.....

jag kontaktade Orust kommun idag....för jag skulle vilja föreläsa och träna #meditation och #qigong

på #äldrevården och i skolorna

Hörde för ett par dagar sedan att självmords statistiken ökar markant år för år

allra helst bland ungdomar

HERREGUD när man är tonåring ska man ju må skit bra..kolla in tjejer och killar, flirta och vifta på svansen

ha kul....uppleva livet och vara nyfiken, vilket vi aldrig ska sluta med.

Jag veeet hur bra meditation är och vad som händer med #psyket, #sinnet, och ditt sätt att se på saker samt

att vi får ett friskare liv....alla kan träna utföra meditation men det kräver träning träning och åter träning

tyvärr är människan lat av naturen...vi som tränar på gym vet hur många fler

som knör bland maskinerna i jan och feb, det är en klassiker varje år.....i mars är det lugnt igen för det var antingen för "jobbigt eller så märkte man inget resultat för vi är oftast ute efter

quick fix

Har vi värk tar vi en tablett, så mkt enklare än att se till att komma till orsaken VARFÖR det värker.

jag tycker det gnälls alldeles för mkt....

har märkt att när man ger råd som man vet är till det bättre

så tas det oftast inte emot....för det är helt enkelt för JOBBIGT att rensa, arbeta med sig själv

man hittar hellre ursäkter i sitt liv...bland kolleger, hos sambon, sin kropp osv osv

du är dina tankar, dina val det finns inga genvägar eller ursäkter ALLA kan ALLTID göra något av sin situation

sluta skyll på andra...även om du haft en tuff bakgrund kan du inte hänga upp ditt liv på det..

du kan välja nya vägar....börja göra små steg i taget som DU mår bra av

för ALLT BÖRJAR I DIG SJÄLV!

och eftersom det är så svårt att gå den halvmetern som är den längsta som finns...vet ni vilken den är?

jo den mellan hjärnan och magen!

alltså får handling till att göra det som din magkänsla säger dig.

därför vill jag nu gå ut och lära ut hur man på bästa sätt finner #lugn #ro #balans sin #instinkt sin #intention

och mår Du bra gör dina nära det oxå...för det är hos dig arbetet börjar

kram

kika in på min hemsida nedan där berättar jag mer om meditation och #Wabi #sabi

www.dufvans.com

och vill du börja träna på gym och bor på Orust kikar du in på länken nedan

www.gymmetiellos.se

tryck på pilen för musik.....

#Yulonga ska höras högt och gärna sittandes med stängda ögon och bara lyssna......inte läsa

Kom hem 19,30 från #gymmet i dag orkade inte laga kvällsmat det fick bli #mellanmåls mat

fet fil sedan lägger jag massor av #kvarg i filen för att få i mer #proteiner

frusna bär bla #gojibär som är väldigt nyttiga, björnbär hallon mm

cashew nötter #pumpa frön #solrosfrön alla fulla med #evitaminer och bra fett....bananen för att få #kolhydrater

ägg för proteinet och mättnaden

sedan har jag köpt #havre #crunch som INTE har ngt tillsatt #socker det som är socker i är från #granolan

OCH den innehåller INTE #palmolja

palmolja är lättodlad olja som odlas i #regnskogarna därför huggs mil efter mil ner för att plantera dessa palmer

som oljan utvinns ur...det betyder att många #djurarter utrotas.....bla vår närmaste släkting

#schimpansen

är det något djur jag håller väldigt varmt om hjärtat så är det dessa krabater...så söta och fina

de kommer att utrotas om de fortsätter att skövla regnskogen....usch så hemskt...tänk vad vi är dumma egentligen

låter djur dö för att det är billigt att hälla i skiten i vår mat..och det är inte ens nyttigt bara dåligt fett

så leta på förpackningarna om det innehåller oljan...gör DIG och DJUREN en tjänst

Tack!

Den finns i #margarin herregud ni som fortfarande köper det SLÄNG skiten det är bara gjort på kemikalier

kex mussli nästan alla frukostflingor innehåller palmolja....utom då den på bilden 

sedan är ju faktiskt regnskogen jordens lungor...det känns som om man glömmer av det oxå....

ska man behöva köpa syre om 100 år eller?

ha en go helg!

kram

#JJ #Cale   .............

Såå skönt har haft skogs boosting i helgen.fast jag bor på Orust känner jag att jag bor lite för nära havet för att det ska vara helt perfekt för mig....saknar urskogskraften på de blåsiga klipporna

så lurade hit vänner från götet...vandrat....eldat....plockat svamp...

Naturen är verkligen magiskt vacker om man bara tar på sig de rätta ögonen och SER det som bjuds upp

Vi upptäckte en massa figurer som var utsatta.....

För ett par år sedan när min bror hastigt gick bort...han ströddes över havet, så jag la en av hans stora

runda samlingsstenar i en stubbe längst med denna vägen....

nu dyker det upp figurer lite här och var längst med samma stig i skogen....

En tomte kikar fram i grottan

ännu en tomte hittade vi.....Visst är det vackert nu....de råa färgerna blandat med det intensiva gröna

snyggt!Bilderna är helt oretuscherade ändå är det så magiskt vackert

grillning vid sjön bakom skogen efter #Göksäter

och idag blev det #bågskytte

bågen som är beställd av en kille i skåne som jag träffade i #Glimingeborgen i somras är helt i natur material

och kallas för #långbåge ...a´la #medeltid ... i like

jäkligt svåra att skjuta med....men jag vill ha det så....inga fusk spår i bågen och pilarna handgjorda och med #gåsfjäder det är riktigtn kul att skjuta båge...ska försöka få tag i en hö bal som jag kan skjuta prick på 

hoppas ni varit ute och fångat ögonblicken ni med

Kram

#Amarnathe med #Hunger

Hunger....ja man vad ska man säga om #Danish #Crown ....känns mer som #girighet på topp nivå

vilka är då Danish Crown?

Jo det är Europas största och världens näst största producent av svinkött.... Företaget är dessutom Europas största förädlare av kött...totalt sett är företaget världens största köttexportör enligt #Wikipedia

( bilden från Danish Crowns egna hemsida )

har sätt inlägg på FB och TV där de klipper av svansarna utan bedövning....de känner inget säger dom

grisar är jätte intelligenta djur de kan bli rumsrena precis som en hund...och varför skulle de inte ha ngn känsla

det är sjukt att säga ngt sådant!! De klipper av svansarna för att annars biter de av varandras svansar

sedan får de inte halmen på golven så de förstör sina fossingar!

GÖR FRIGÅENDE GRISAR DET?

NEJ!

det är för att de lever så trångt i sin uppväxt så de får panik....de lider för att DU ska kunna köpa file för 59 kr kilot

ÄR DET OK?

NEJ!

alla kanske inte har möjlighet att ha grisarna som på bilden.....men jag vill sända ett stort varmt hjärta till dem som #bojkottar Danish crown och deras girighet

Det finns faktiskt ett mellanting och det är att ge grisarna mer utrymme...halm på golven..

.....och vi får betala några tior mer per kilo

Det finns ett ställe på #Österlen som har #frigående grisar

...de är ute året om och har tom blivit en korsning

eftersom #vildsvinen hoppar in i hagarna och gullar runt med varandra så det blir lyckliga frigående baby grisar

Det är så kul att åka dit...grisarna springer fram till dig och vill hälsa med viftande svans

Du kan väl själv räkna ut vilket kött som smakar bäst oxå?

Allt levande har känslor på ngt sätt....allt påverkas av hur det behandlas.....allt får i slut ändan

konsekvenser!

Alla kan göra så gott de kan....Och alla kan göra något...

det är bara jante, egot och skygglappar som kan hindra

det gäller bara att öppna upp sinnet lite i taget och försöka göra en liten bit i taget och så gott man kan

det finns 20 åringar som är mer medvetna än vad en 40 åring är.....det handlar inte om ålder utan om

att vara mänsklig och vilja göra väl i allt man gör....

du måste inte engagera dig i allt! Bli inte nojig fanatsik utan bara lite med mänsklg

& kram

#Magnus #Uggla   .......... #kung i baren......Uggla den eviga tonåringen

Hörde denna på radion i min bil......så glad jag blev...den är full med sprall och bus

det gillar jag.....man måste inte vara så himla seriös och vuxen hela tiden

Nä jag hoppas jag aldrig blir helt vuxen.....ansvarsfull ja....men inte gnällig trist och glömma av hur man

busar till det ibland......såååååå nu är fredagens gympass gjord så nu styr jag kosan till crazy land

och på söndag till Falkenberg och träffa ett #medium lite kul.......Hoppas hon ser en

blivande go...trygg...mysig....kille som jag kan busa med

ha en go kul busig helg

tryck på pilen för musik.....  ........... #Ylonga #dead #Can #Dance

Jag brukar inte dömma eller gnälla MEN!!! LÄS DETTA INLÄGG SNÄLLA!!!

 Den nya ”superbroccolin”  #Beneforté har kommit ut....På etiketten ser allt jättefint ut,är rik på C-vitamin och bidrar till och med till att minska din trötthet! Produkten har redan hyllats i svensk media, och för att du ska känna dig extra trygg har ICA klistrat på en svensk flagga

Det är egentligen bara en sak som saknas, nämligen namnet på ägaren: Monsanto

Om du redan vet vilka Monsanto är så behöver jag inte säga mer. Om du inte vet vilka Monsanto är vill jag rekommendera dig att kolla upp det

Superbroccolin Beneforté är den amerikanska kemijättens senaste försök att ta sig in på den europeiska marknaden för livsmedel. Genom att modifiera broccolin med hjälp av den allra senaste gentekniken och kalla det för ”traditionell växtförädling” har Monsanto lyckats kringgå vår starka #GMO-lagstiftning

Supergrönsaken är i själva verket ännu ett patenterat experiment från Monsantos laboratorier...

Den här gången har man lyckats få ut produkten på den europeiska marknaden utan några som helst kontroller eller krav på godkännande vad gäller hälso- och miljörisker

Det är du som är försökskaninen......

Kontakta ICA på 020-83 33 33 eller ica.se och kräv att de omedelbart tar bort denna produkt ur sitt sortiment.

Ser du produkten i handlen säg till handlaren att genast ta bort den ur sitt sortiment....vågar du inte det så gör

dig själv och andra en tjänst KÖP DEN INTE!

Monsanto har ingenting att göra i din mat!

Reklamera superbroccolin hos ICA

Ovanstående länk kan du reklamare skiten på.....tryck bara på blå text så kommer du till deras sida direkt...

Monsanto vill erbjuda fattiga bönder i tredje världen gratis utsäde till genetisk framtagna grödor och det låter ju snällt. Problemet är att dessa grödor inte producerar utsäde till nästa sådd....

Detta måste istället köpas - från #Monsanto

#Takida .....tryck på pil för musik....så skööön röst

Vad jag hört skrev han låten till sin fru som hade dött ifrån honom......så vackert!

Har inget speciellt att skriva om idag.......så musik med vacker plats får det bli...

Och upprepning om ngt viktigt......smörj dig inte utifrån, behövs inte om du dagligen tar

något av ovanstående typ en matsked av 2 stycken varje dag...fullt med bra fetter, e-vitamin

för hud, hår och hjärnan och ögonen blir glada då....

huden blir len som på en baby OCH

Du smörjer blodkärlen.....förhindrar åldrande i kroppen och minskar risken för blodproppar

Bra va!?