Inlägg publicerade under kategorin Du Är Dina val!

Av Annethe Dufvans - 11 januari 2015 12:04

#Sonic med I #feel so #good

  

Den bästa tryggheten får man genom en ruggigt bra uppväxt, vilket väldigt många aldrig fått

Har man inte det kan man arbeta fram en skön trygghets känsla genom att aktivt ta ansvar för sitt egna liv.

 

Genom mentalträning tex att #meditera fokusera på allt som är fint och bra....

och att träna sin kropp och ta helhets ansvar för hur man mår.

Det kräver arbete och disciplin

  

  Därför är kunskap om VARFÖR man bör äta eller träna på bästa sätt väldig viktig då är det lättare att ta sig i kragen när man vet varför!

 

Jag vill resa och upptäcka andra #kulturer se alla vackra platser som finns,

är jätte nyfiken på #Nepal #Burma #Vietnam

Och sedan komma hem och förstå hur förbaskat bra vi har det här! Även om vårt kalla Norden saknar den tro och

innehåll som tex den #Buddhistiska tron tex har.

 

Vi saknar helhetssynen som de har på sin kropp, de ser att allt hänger ihop,

att allt man gör i sitt liv får konsekvenser........

 Det du gör i handling kommer tillbaka till dig/ lagen om #gudomlig ordning!

Det du tänker får följder/ Attraktionslagen

Det du stoppar i dig har en själ ett innehåll som påverkar din kropp/ de förstår vad dålig eller bra gör för din kropp

 

  De ser sambanden genom sin läkehistoria i #Ayurveda har du ont i ett organ ger de inte medicin kanske just för det organet utan istället ser de din obalans i kroppen och arbetar bort den istället.

Detta är för oss i Sverige svårt att ta in många ggr för vi har inte den uroldriga synen att se på människan

 

Vi proppas i en kemisk tablett som ska träffa organet direkt....det blir en attack mot kroppen som måste 

försvara sig och då kommer nästa symptom och du är fast i läkemedels hanteringen

Du går tillbaka till läkaren och får ny medicin för dina #biverkningar

läkaren ser inte helheten....är inte lärd att SE den.....de följer läkemedelsbranchens rekommendationer

och är fast i den fällan själva.

För är det något företag som går med miljadres miljader i vinst så är det läkemedelsbranchen

de har INGET intresse av att vi ska se helhet och bli friskare människor med eget ansvar

   

För vad skulle hända om alla blev friskare? sug på den!

 

 Vi har inte tänket på VAD maten vi äter innehåller utan istället hur den ska mätta och tom ge oss extra fett så att vi ska klara kallare vintrar då det var fattigt i vårt land.

Sedan har vår industri tagit oss från fattigdomen och istället kom tanken med att tjäna så mkt pengar man bara kan

 

 #Girigheten föddes.....

Vad händer då? jo man tillverkar mat så billigt man bara kan, vilket leder till oäkta mat

mat fulla med #e-nummer och  #tillsatsämnen

Och sedan undrar vi varför barn har #ADHD #damp #allergier #stress #symtom

allt för att vi inte lärt oss att förstå att allt som vi tankar oss med påverkar vår kropp

  

ÄSCH! Säger hur många människor som helst fortfarande!!

  Hjälp...hur kan man tro att om man sätter kvicksilver i tänderna, äter gifter, kemiska ämnen

dricker vatten som är fullt med #klor och #flour

Att det INTE skulle påverka hela vårt inre system?

 

 skulle hela vårt system klara av detta utan att det får följder?

Kan du gå ut och tanka din bensinare med #diesel?

Hur länge kör bilen då innan den brakar?

  

men det är väl ändå inte samma sak?

jasså inte?!Dricker vuxna djur mjölk alltså diar?

Nä de har en #intuition  #instinkt som de följer, de vet vad som är rätt

 

 Vi har tappat den instinkten för vi har haft den, den uroldriga visdom som vi besatt för mkt länge sedan

blev bortglömd, det moderna livet slog ut den.

Vi ville bli moderna, rika och tappade bort oss någonstans där imellan......

I Indien och länderna runt omkring har aldrig släppt den traditionen och mäktiga kunskapen.

Många i Sverige tror att Indien är efter oss, inget kan vara mer fel....De är långt framför oss när det gäller både kropp själ och industri

 

( min dagliga lilla fiske insats i #Kerala södra Indien ) 2009

 Hoppas nu bara att deras gamla syn på #kaster kommer att försvinna, så att alla har en chans

  

Det värsta är att de som jag lärde känna i Indien är mkt oroliga att de ska bli lika olyckliga och stressade som oss

för de har redan märkt att de som får mer blir olyckligare samt får våra #välfärds #sjukdomar

 

En kille jag paratade med häromdagen sa att de är smala för att det är #genetiskt.

  Hjälp så är det verkligen inte, hur kan man tänka så fel?

De är precis lika feta som oss idag när de äter som vi....se på #eskimåerna

de har idag hjärtinfarkter lika ofta som oss.

Det hade de INTE när de åt sin traditionella kost

  

#fastfood är ett mkt fult ord i Indien....

Något de flesta aldrig skulle stoppa i sig där, för de vet vad som händer med kroppen

OCH

vad som då händer med själen........Det är det som är skillnaden mellan oss och dem 

 

( bild tagen i närheten av #Cochin reste dit för en guidad djungel tur....det var fräckt, se vilt på håll i tysthet ) 

 åh vad jag skulle vilja arbeta med allt detta som ämne....men det är svårt när man är själv lärd.

Men jag försöker på mitt sätt med #meditations kurserna med samtal föreläsningar

samt nu min tränigs form #Kutgo

  

Glöm bara inte att allt handlar om balans...en råkost ätande super vältränad människa kanske inte alls är i balans just för att hon gått och blivit #fanatisk vi behöver leva #yin & #yang 

 

vi behöver fart & vila vi behöver ljus & mörker vi behöver lusten att leva och ta det cool

äta en pizza ibland och göra det med gott samvete är inte fel...det blir fel när du lever fel dagligen

  

Hoppas nu på en lite längre kurs snart i #mindfulness som jag redan lever efter sedan ett par år

#Wabi #sabi som det egentligen heter....men någon #europe döpte om det till mindfulness och startade svin dyra kurser som vi sedan måste gå som vill arbeta med det

  

slår vad om att den gubben inte ens kommit till sitt 5 sinne....och inte ens vet vad det innebär......

ANNONS
Av Annethe Dufvans - 8 januari 2015 20:03

tryck på pil för musik....  ............ #Armand #Armar

Att leva enkelt är skönt.......jag vill leva enkelt....go with the #flow dit #magkänslan tar mig

för den har faktiskt aldrig fel....det är där din #intention och ditt rätta jag sitter,

det är den känslan som kommer först i din kropp.....den som känner om du tycker om någon

eller känner hot, fara osv...den lurar oss aldrig!

sedan kopplar hjärnan in sig och vi börjar analysera och vända å vrida på allt och gå efter

invanda mönster eller hur vi blivit lärda att tänka via media hemmet osv.....Tänk

om alla skulle gå efter sin magkänsla vad bra alla hade mått då!!! Och så rätt allt hade blivit

för jag tror inte på att #kämpa i #motvind.....

  

Då hade vi gått rätt väg.............................den vägen som är menad för oss....

Ett tips till alla er som tycker matlagning är dö tråkigt, jobbigt, svårt osv

 

köp en #wok då slipper du disk och krångel...jag #wokar nästan all min mat så himla enkelt

Det enda du ska tänka på är att kasta i sakerna efter hur grova de är...så att inte tex sallad bönor osv 

wokas sönder, vitsen är att #viatminer och #mineraler ska finnas kvar

samt att det ska vara tugg motstånd i maten.

  

du slipper joxa med såser och en massa kastruller samt att maten blir så nyttig och kanon god

du slipper smör grädde buljonger mjöl, allt som inte är bra för oss.

Och du kan woka allt, sedan om du vill ha en köttbit steker du bara den bredvid

  

idag slängde jag ihop i följande ordning #brysselkål #lök #korv med 90% #köttinnehåll

kryddade med liiiite #curry #chilli #salt #gurkmeja

gillar du inte curry kan du bara ta mini lite för det kommer inte att kännas det bara höjer de andra smakerna

  

hystade sedan i #purjulök #romansallad  #grönkål #babyspenat #bönor #pumpafrön #solrosfrön 

maten behöver ingen sås eller vätska blir saftigt och gott ändå

  

visste ni att man kan köpa #encymer i hälsokost butiker som dessutom kostar skjortan?

Vet ni hur enzymer skapas och varför?

Jo det bildas i saliven när vi tuggar....alltså helt gratis. det enda som du behöver göra är att tugga långsamt

så du inte går miste om enzymerna och att de hjälper dig att smälta maten...

kroppen är så smart lyssna på den

i indien är de så medvetna om hur hela systemet fungerar och hur allt hänger ihop....de tuggar tex sin mat mkt mkt långsamt, det är där jag lärde mig en hel del om kroppens funktioner

 

så ni som går omkring med uppsvällda magar och pruttar hela dagarna ska helt enkelt börja med att tugga maten

ordentligt och inte stressa i dig den.....enkelt va?! Då slipper magsäcken tugga för dig!

De ska va gott å leva då blir de enkelt........

  

kram spring nu å köp en wok....då blir det roligare och enklare att laga mat!

ANNONS
Av Annethe Dufvans - 8 januari 2015 15:33

   

tryck på pil för musik

 

hihi....ja kan #Pippi så kan jag........att våga kasta sig rätt utanför sin #kofortzon

kräver en nypa galenskap eller helt enkelt att man inte är rädd

För vad har man att förlora egentligen?

Att misslyckas eller att göra bort sig.....dör man av det?

Nej knappast! 

Kanske jag får lämna bygda bara..............   om jag gör gör bort mig rejält nu.....

   

För nu startar jag upp min träningsdans #KUTGO

ÄNTLIGEN!!!!

Pröva på start är den 22/1 torsdag 18-19,30 pris den gången 40 kr

sedan 9 gånger för 800 kr

Målet med min träningsform jag tagit fram är att ha förbaskat kul samtidigt som du rör dig till skön musik

i riktade rörelser, och du står hela tiden kvar på din egna #yogamatta

 

dina resultat kommer att bli

stärkta #ryggmuskler starkare #ben och #magmuskler armarna får sig en släng de oxå och #rumpan ska vi inte prata om...ajajajaj.....

Dina blockeringar kommer att släppa och du får bättre #kondis

samt träningen består av mycket #stretchning

Det enda som krävs från dig är att du lämnar blygseln hemma för här ska rullas höfter och svettas rejält

  

Du kan vara helt otränad, du gör efter din bästa förmåga och jag kommer alltid att finnas där för råd eller ideer

du följer mina rörelser eller rör dig som du just exakt då vill....målet är att bli stark samt våga

släppa taget och bara följa musiken och ditt inre MEN hela tiden med en koncentrerad träningsrörelse

Alltså INGEN frigörande dans...utan detta är muskel träning till musik

 

mejla eller ring för anmälan eller mer info

dufvans@yahoo.se 0703 - 96 72 82

Nu startar även #meditationskursen 

Den 12/1 plats Orust ring för info

 

kursen innehåller läran om #Mindfulness att lära sig leva här och nu

att leva utan stress och släppa på inre oro....att lära sig att fokusera

vi går igenom #attraktionslagen #visualisering #andnings #tecknik #fokus på det #inre och det #mentala

varje måndag kl 17,30-19 kostnad 70 kr per gång

kontakta mig vid intresse

  

Av Annethe Dufvans - 26 november 2014 21:52

#Hoizer   take me to the #church............

Idag pratade vi om Här & Nu på meditationen och rackaren hippocampus

men det är så underligt att man kan prata om att vara här och nu och flera inte förstår vad jag menar?

  

Det är nog svårare än vad jag trodde att förklara det.

Att träna sig på att vara här & nu är att ständigt helt enkelt vara #närvarande

om du har barn tex och du kommit hem och barnet har massor att berätta du är trött ska laga mat osv...

då är du inte närvarande när barnet berättar sina spännande grejer...du hummar nickar säger jasså osv

 

Om du släpper allt en liten stund och sätter dig i huk och lyssnar...då är du närvarande

JAG VEEEET att det är lätt för mig att vara det....jag lever själv i min lilla singel ego värld.....tyvärr

  

men jag vill ändå förmedla hur viktigt det är och jag är övertygad om att ALLA kan ändra sina liv till det bättre

vi hittar alltid ursäkter till att inte träna lyssna eller vara här och nu för vi har inte TID!!!!

Lägg av.....det finns tid men du måste prioritera bättre...skit i #facebook #tv:n och alla löjliga serier osv

  

kram kram

Av Annethe Dufvans - 21 november 2014 15:28

#Amethysium    #Enchartment .......tryck på pil för skön musik...

 

tänkte skriva om muskler.....och pigga upp er damer tjejer med en liten bild så här en fredag och allt

  

Detta är absolut inte mitt ideal tycker om muskler men inte så att kroppen blir hård..

Arbetar msukler eller bara en stark kropp är mkt attraktivt i mina ögon..

MEN

jag läste härom dagen att man har funnit i studier att tränade #muskler tillverkar ett #enzym 

som i sin tur oskadliggör ämnen som bildas vid #stress och som är skadliga för vår #hjärna

och den biten visste vi ju redan eller? stressar ni fortfarande?

Dessa ämnena som fanns i höga halter hos #deprimerade ....det visade sig att musklernas renande funktion för hjärnan påminde om #leverns och #njurarnas funktion för hela kroppen

  

wow...bra va....så det är bara att fortsätta gå på #gymmet #yogan #dansen #joggingen 

eller vad ni håller på med.......FÖR ni gör väl något för ert hus ( er kropp ) ?

Om inte då är det dags........ vetenskapen kan ju idag bevisa så mkt positivt med att vi rör oss

och sköter om vårt hus vår boning som ska hålla många år....

  

ta den inte för given för då kommer den snart att berätta för dig att den mår skit

du får värk #inflammationer snebelastningar som leder till ännu mer #värk du börjar sova dåligt

du kliver en dag upp ur sängen

ENDAST FÖR ATT DU INTE DÖTT UNDER NATTEN!

 

var rädd om dig....du får bara ett liv i taget.....

pst har sett att mina bilder dyker upp på andra sidor....det är helt ok men alla foton är tagna av mig 

själv så lämna gärna källan ni lånat dom från...tack

  

karma

......haha jag skulle skriva kram men det blev av misstag karma

haha det var nog meningen

kram igen ha en mysig helg du som har turen att mött ngn du trivs med

så glöm inte pussa på den du har vid din sida.....lite massage kanske

ge och ta.....OCH massage frigör dessutom massor av #endorfiner och jäkligt gott oxå......

Av Annethe Dufvans - 13 november 2014 19:06

Tralalalalaaa   .............. #Eliza #Doolitle

nä nu har jag varit arg ett par ggr för mkt....inte min grej att vara arg....tåååkigt

 

men jag blir så himla ledsen och upprörd för de stackars djurens skull......

och girighet är nog den värsta jag vet.....

  

så det blir frukost tips idag...eller lunch...eller efter #gymmet mat, välj själv

detta dricker jag varje morgon  eller efter gymmet om jag inte orkar laga mat...fullsmockat med 

#proteiner pga kvargen, nyttiga bär, aminosyran #L-glutamin är bra för #muskel

uppbyggnaden och återhämntningen immunförsvaret mm läs mer på länken under

  

http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/l-glutamine-400-g

 

även så lätt att förbereda kvällen innan eller ta med i termos på jobbet om man inte har möjlighet att värma

som många inte har.

#proviva är kanon tror jag

   

jag dricker det varje dag på tom mage och då ska det vara den som har 50 % mindre socker...jag pressar i en hel

#citron oxå....du kan även hälla det i din drink.

Du får så mkt bra i dig om du "äter" denna frukosten

och du står dig 3 timmar minst och då är ju det dags för ett #mellanmål om du ska äta rätt och inte gå

upp i vikt för äter du var fjärde timme så får du bättre #ämnesomsättning

 

detta är ett kanon bra mellanmål 

de flesta som har #övervikt äter för sällan och givetvis fel....Ät rätt och sluta #banta det sämsta man kan göra

då tror vår smarta kropp att Oj nu är det svällt på gång här, bäst att varva ner ämnesomsättning så inte 

människa #svälter

för kroppen är smart så försök inte lura den för det går inte

   

 idag är det torsdag....dreggel dagen.....för oss som gillar #vikingar

kram

Av Annethe Dufvans - 11 november 2014 19:26

tryck på pil för musik..... #Yulonga

    

åt lunch i crazy land idag...skulle hjälpa mamma med en grej passade på att göra lite ärenden...killen som jobbar på lunch stället brukar alltid byta ngr ord...höra vad som hänt senast jag pratade om #Tankens #Kraft

han skrattade tyckte jag var jätte rolig.....

  

då slog jag upp en tidning jag precis fått av en kompis och visade upp vad där stod 

 

han blev riktigt nyfiken och lusläste reportaget...kul

Vetenskapen går fram enormt nu när det gäller vår #hjärna och våra #celler genom #meditation kan du 

tänka koncentrerat på ett visst organ och sända dit healing OCH det FUNKAR

  

det är så himla kul och intressant......försök att vara öppen för hur du kan påverka din kropp..

Du kan tänka dig sjuk.....du oxå tänka dig frisk eller friskare....vetenskapen kan BEVISA detta idag

äntligen börjar meditation bli trendigt" vi kan påverka mkt mer än vad vi tror

jag studera cellernas verkan via min kurs i medicinsk #qigong och det är väldigt intressant..

.kika in på nedanstående länk om du är nyfiken på vad jag pratar om

  

http://wellness-wisdom-wealth.se/healing/energimedicin/

 

men jag undrar verkligen vart mina hjärnceller tar vägen ibland..

killen som jag trodde hade slutat på gymmet var tillbaka idag

och mitt iQ hamnar under noll sträcket inom promille secund när jag ser honom....

att säga hej kräver alla celler samtidigt för att bilda det ynka ordet!!!Och då glömmer jag av hur man går typ

  

blir lika smart som en banan fluga......

 inte konstigt att jag är singel...blir 14 år igen........helt hopplös...men han är såååå fin....

Jag som kan stå och föreläsa & gagga i timmar om Wabi sabi meditation och livet....

 

lyckades iallafall få ihop något ätbart när jag kom hem....ägg lax mitt rägbröd super nyttigt

avocado pumpafrön solrosfrön babyspenat rocola och massor av rapsolja på

Mums!

  

Wbis abi på er...ta de lugnt lev här och nu....grubbla inte.....stressa inte.....allt löser sig bara man har #tillit

Kram

Av Annethe Dufvans - 6 november 2014 20:13

#Amaranthe   ...............

Perfekt gymmusik......idag var det bröst och rygg så gott....... skulle jag få välja att göra en enda sak

hade det varit min styrketräning......och så kul när det börjar bli resultat...GOTT!

och att #Endorfinerna sprutar runt i kroppen efter ett pass är ju en bonus

 

och känslan att känna sig stark är så skön....förstår inte hur det skulle kännas att inte träna,

för mig är det en omöjlighet

 

såg denna bilden på #facebook och wow vilken utsrålning....sån vill jag se ut när jag blir gammal

full av liv...kraft....lust....och en utstrålning som nockar många 20 åringar som släpar fötterna efter sig

Ålder är verkligen bara en siffra det är hur du mår hur du lever hur du gör dina val varje dag

INGET ÄR NÄMNLIGEN GRATIS!

Det är inte bara slumpen som gör att du åldras med värdighet....och kanske slipper proppa i dig #piller

  

sen ska jag faktiskt skriva om en annan muskel som man pratar vääääldigt lite om

KNIP muskeln....

 

spelar ingen roll vilken ålder du befinner dig i eller om du fött barn eller ej

DET ÄR EN MUSKEL som alla andra och den ska tränas varje dag!

Både för din egen skull och din partner.....och du vill väl försöka slippa blöja när du blir gammal....

Ops sånt pratar man inte om locket på!!!!

NEJ för fasen det ska pratas mer om det...har jobbat inom hemtjänsten och jäklar vad blöjor det används......

OCH det går oftast att förhindra, så börja NU alla tjejer det finns inga genvägar.....

  

 

så idag blev det #fastfood igen....

stekt kyckling #quinoa #babyspenat #rocola #paprika #avocado #pumpafrön #solrosfrön #kallpressad #rapsolja

koka quinoan som ris...fullsmockat med proteiner och mineraler....resten wokar du lätt

KÖP EN WOK!

jag skulle inte kunna laga mat utan den.....allt blir så gott enkelt nyttigt....och snabblagat

  

så försök hitta din grej...rör på dig träna spring.... bara du GÖR NÅTT....systemet måste spolas igenom

precis som en bil som måste få full gas ibland för att röka ur systemet

  

så nu måste jag avsluta.... #Vikings på 4an går ju bara inte att missa....ögon godis!!

mitt ögongodis har slutat på gymmet.....tåååkigt!

Presentation


Dufvans inredning & homestyling

Följ bloggen

Följ Dufvans med Blogkeen
Följ Dufvans med Bloglovin'

Less is more

Jag som driver Dufvans heter Annethe och jag är utbildad dekoratör/ butik/ utställnings koordinator. Mindfulness coach samt meditatör & Qigong utövare.

Är levnadskonstnär....

småflummig......passionerad. Har öga för det vackra och kunskapen att se möjligheter.

I Dufvans arbetar jag dels med att föreläsa om hur att inreda sitt hem, jag ger dig nycklar och handfasta råd så att du kan klara av det själv! 

Samt föreläser om hur Du hittar nycklar till Dig själv...Ditt Må bra...Din Tid och Din livskvalité.

Leder mediationsgrupper samt kurser i mindfulness.

Jag har inspirations kvällsmöten där vi samlas för att inspireras,motiveras och stimuleras till ett enklare, lyckligare samt mer tillfreds liv genom att skapa ett vilsammare hem, samt vill ge din handfasta råd hur just Du kan tänka agera och inspirera Dig till att våga vara den Du är ämnad att vara.

Samt förmedla ett annat sätt att tänka och se saker.

Jag ger dig nya nycklar till ditt inre att hitta ditt sätt att känna.. må bra och att kunna njuta mer här och Nu!

 Öppna upp sinnen som slocknat!

Jag arbetar även med homestyling och oftast då inför en försäljning eller uthyrning av ditt hem eller sommarhus.

Jag älskar avskalade rena enkla medel att möblera med och samtidigt återanvända fina eller gamla möbler fast ibland på ett nytt sätt. Jag tar även fram gardiner som passar ditt hem...eller behöver du kanske klä om någon möbel?

Är du privat person som har fått total kaos i ditt inre och i ditt hem? Jag hjölper gärna till att bena ut och reda ut vad som göras kan, så att du trivs och finner harmoni med dig själv och ditt hem som ska vara din fristad.

Där du ska kunna koppla av och hämta energi för andra äventyr som livet just är:)

Eller vill du ha kanske ha hjälp med att öka din försäljning med tex att få skyltat ditt skyltfönster eller koordinera om i din butik för ett mer säljande resultat?

Det kan vara en genomgripande ommöblering eller lite enklare tips och råd hur du lockar fler kunder in i din butik.

Tveka inte att slå mig en signal eller mejla mig dina tankar och funderingar kring dig själv,

din butik eller ditt hem.

mobilen: 0703 96 72 82

mejl:info@dufvans.com

 

Det blir rofyllt, skönt att vistas i rum som inte är övermöblerade

En stol som blivit lite vinglig blir så vacker som nattduksbord.

Enkelhet känns frihet...

Ta gamla ramar och klipp ut bilder ur tidningar, gamla reseminnen, biljetter, foton och skapa dina tavlor som du får en skön känsla av i magen när du tittar på dom. Mer behövs inte:)

Ett silver fat blir bara vackrare av att inte putsas, låt det stå framme med tex din vitlök på vackert och vilsamt för ögat.

Feng shui & Wabi sabi   

Saker påverkar oss mkt mer än vi tror, försök att inte handla på dig saker för att fylla ett inre tomrum. Tänk efter när du står där med den där JÄTTE fina muggen, behöver jag verkligen den, kommer den att stå bland alla andra jätte fina muggarna som du har fullt av i ditt skåp,för det kommer ALLTID att finnas finare muggar nästa ggn du besöker en butik...

Försök istället finna din inre röst....

pst alla bilderna i bloggen är mina egna och tagna av mig, vill du dela eller låna, glöm inte nämna källan tack   

 

 

 

Fråga mig

18 besvarade frågor

Senaste inläggen

Dufvans gästbok

Länkar till vackra, trevliga butiker och u

Inredningsbutiker

 

MoltazDesign i Henån

fräcka noga utvalda smycken och inredningsdetaljer

http://www.moltazdesign.se/

hans Blogg

http://www.kraksstuga.se/

 

Grönbergs interiör Göteborg

allt är vackert hos henne:)

http://www.gronbergs.com/

Hennes Blogg

http://gronbergsinterior.blogg.se/

 

En helt ny WebShop med fräcka 

accessoarer i American Indianstyle/Cowboystyle

Kika in på

http://decult.se/shop 

 

Grundaren till Shabby chic begreppet Rachel Ashwell

https://www.rachelashwellshabbychiccouture.com/

 

Mias Sjöbod i Hälleviksstrand

Super fysigt café och inredning

http://www.andersbatbrygga.se/sjoboden/

 

Tavlebord café med butik super lantligt...mkt mysigare än deras hemsida ;)

http://www.tavlebord.se/

 

tavlebords Honungsgård ett måste vid en utflykt

http://tavlebordshonungsgard.se/

 

Göksäter Orust svar på Ullared

här finns allt

http://www.goksater.se/

 

 

Dufvans

Att göra på Orust

Här kommer jag att skriva om sådant som jag tycker är värt att besöka på Orust.

Små smultron ställen   

Länkarna ser ni under fliken LÄNKAR ovanför.

 

Tränar du eller vill börja?

Gymmet som faktiskt heter GYMMET ligger i Ellös. Detta är ett Riktigt Gym i mina ögon, inga fjolliga dusch flaskor eller märkvärdiga attityder, bara skönt folk och go atmosfär, alla åldrar finns representerade här...och super bra priser:) www.gymmetiellös.se

Se länk för vidare info

 

Trendig inredningsbutik

Moltazdesign ligger i Henån

nära vårdcentralen. Här hittar ni inredning från hela världen, fräcka udda smycken, sköna läder varor, utemöbler...ja you name it ;) Kika in du kommer säkert att gilla det:)

www.moltazdesign.se

 

Ålgårdskvarn

Jätte vackert ställe. Kör av mot Slussen vidare mot Vräland. Du kommer till en kvarn som har anor från 1500talet och som ligger mellan 2 st sjöar. Mkt vackert och det kommer att komma dit lite olika företag. paddling och cykelled finns redan, även handikappanpassat...men de är i nystart mkt kommer att hända framöver...mejla dem om du har ideer eller vill vara med i föreningen

www.algardskvarn.se

 

Mias sjöbod

Jättemysigt café på brygga i Hälleviksstrand. se länk

 

Tavlebord lanthandel med café

Närproducerade livsmedel och hantverk i en genuin miljö.

Där kan du även hyra ett bord, se vidare info via länk

 

Tavlebord Honungsgård

Jättemysig gårdsbutik med café och egen producerad honung, utställning m.m se länk

 

Hittat en perfekt och mycket professionell catering på orust i Ellös, super god mat och bra service...:)

de finns på www.kalaskockarna.se

Telefon Catering 0304-377 22. Krogen 0304-531 76. 

Sök i bloggen

Tidigare år

Arkiv

RSS

Kategorier


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se