Inlägg publicerade under kategorin Meditation

Av Annethe Dufvans - 30 december 2014 12:45

tryck på pil för musik  ..... #Yello

Wow här händer det grejer iallfall i hjärnan.............hos oss som #mediterar

  

forskningen rusar fram och nu läste jag häromdagen att den högre främre delen

av pannloben reglerar känslor som

#irritation #ilska #rädsla att vara #depprimerad eller #ledsen

  

Den vänstra delen styr känslor som entusiasm intresse nyfikenhet glädje lycka harmoni

Nu visar magnetröntgen att när man mediterat i ett par månader sker en försjkutning av aktiviteten från den högra till den vänstra sidan vilket leder till att stress byts ut mot lugn, irritation mot mer harmoni osv

  

De är chockade över att det endast krävs så kort tids meditation för att påvisa så stor skillnad i hjärnan

andra effekter som visat sig är bättre sömn starkare #intention mer harmoni och större lycko känsla

hos utövaren

jag kan bara hålla med efter att mediterat i snart 2 år har förändringen varit enorm

det intutiva det sjätte sinnet utväcklas enormt och det sjunde sinnet som står för

#enhetsmedvetande vilket är en hög upplysning som människan kan nå...den är mkt mäktig!

 

Jag är så glad för forskningen....

då anses man inte flummig eller konstig längre när man berättar vad man upplever.........

Meditation förändrar inte bara" i hjärnans funktion utan även i strukturen

I de områden som integrerar tankar, känslor och signaler från våra sinnen där sker en förtjockning av hjärnbarken

hos erfarna meditatörer....den förtjockning bevaras även om man är van meditatör

annars kommer den att gå tillbaka till sitt ursprungliga utseende

  

det förefaller med andra ord som om regelbunden meditation bromsar eller helt stannar upp #åldrande

proccessen i de områderna....

därför tror de att man kan stoppa många av åldrings sjukdomar genom att regelbundet

meditera

De har oxå upptäckt att celler förnyas istället för att dö och att man som meditatör andas mer sällan

vilket leder till ett högre åldrande samt friskare liv då man inte sliter på kroppen för att man blir

så mkt lugnare och har ett högre medvetande som ger en ett höra ihop sammanhang

som är väldigt svår att berätta utan att låta knäpp...men som sagt forskningen går framåt

  

man får även ett mer riktad uppmärksamhet...alltså lätt för att SE och Förstå

om du mediterar regelbundet lär du dig att se vad själva händelsen är för ngt....du kommer aldrig att slösa energi på ngt som inte angår dig eller som du inte kan förändra

man vilar helt enkelt i att allt sker i rätt ordning och det som är ett problem kommer att lösa sig

 

man slutar att reta upp sig

man slutar att bry sig om strunt saker

man engagerar sig inte i ngt som är ytligt

man ser när problemens är ens egna eller någon annans vilket ofta vi tjejer har lätt för att ta på oss annars

man får ett starkare sinne en mer #vakenhet

man blir mer #förnöjdsam

man kan förflytta sinnet in i nuet och stanna där en stund...det kallas för #Ku på japanska

man är sällan i framtiden i tankarna

man är nästan aldrig i tankar som har med det förflutna att göra...man får istället en stark

HÄR och NU känsla

man känner att man hör ihop med alltet...det låte konstigt jag vet men det bara blir så

nästan en spacig känsla...man är ett med ALLT

och det leder till att man känner att allt hör ihop allt är av samma struktur

#strängteorin

#mönsterbildning ( senaste ämnet i vetenskapensvärld på tv)

detta är ett rätt avancerat ämne som jag återkommer till....men forskningen är jäkligt intressant när man

väl börjat grotta in sig i den...och genom meditationen förstår jag nu vad jag läser i forskningen 

i och med att jag vet själv vad som händer med sinnet

  

kram kram glöm inte att hångla om ni har turen och kan....oxå super viktigt man får inte snöa in sig.....

ANNONS

Presentation


Dufvans inredning & homestyling

Följ bloggen

Följ Dufvans med Blogkeen
Följ Dufvans med Bloglovin'

Less is more

Jag som driver Dufvans heter Annethe och jag är utbildad dekoratör/ butik/ utställnings koordinator. Mindfulness coach samt meditatör & Qigong utövare.

Är levnadskonstnär....

småflummig......passionerad. Har öga för det vackra och kunskapen att se möjligheter.

I Dufvans arbetar jag dels med att föreläsa om hur att inreda sitt hem, jag ger dig nycklar och handfasta råd så att du kan klara av det själv! 

Samt föreläser om hur Du hittar nycklar till Dig själv...Ditt Må bra...Din Tid och Din livskvalité.

Leder mediationsgrupper samt kurser i mindfulness.

Jag har inspirations kvällsmöten där vi samlas för att inspireras,motiveras och stimuleras till ett enklare, lyckligare samt mer tillfreds liv genom att skapa ett vilsammare hem, samt vill ge din handfasta råd hur just Du kan tänka agera och inspirera Dig till att våga vara den Du är ämnad att vara.

Samt förmedla ett annat sätt att tänka och se saker.

Jag ger dig nya nycklar till ditt inre att hitta ditt sätt att känna.. må bra och att kunna njuta mer här och Nu!

 Öppna upp sinnen som slocknat!

Jag arbetar även med homestyling och oftast då inför en försäljning eller uthyrning av ditt hem eller sommarhus.

Jag älskar avskalade rena enkla medel att möblera med och samtidigt återanvända fina eller gamla möbler fast ibland på ett nytt sätt. Jag tar även fram gardiner som passar ditt hem...eller behöver du kanske klä om någon möbel?

Är du privat person som har fått total kaos i ditt inre och i ditt hem? Jag hjölper gärna till att bena ut och reda ut vad som göras kan, så att du trivs och finner harmoni med dig själv och ditt hem som ska vara din fristad.

Där du ska kunna koppla av och hämta energi för andra äventyr som livet just är:)

Eller vill du ha kanske ha hjälp med att öka din försäljning med tex att få skyltat ditt skyltfönster eller koordinera om i din butik för ett mer säljande resultat?

Det kan vara en genomgripande ommöblering eller lite enklare tips och råd hur du lockar fler kunder in i din butik.

Tveka inte att slå mig en signal eller mejla mig dina tankar och funderingar kring dig själv,

din butik eller ditt hem.

mobilen: 0703 96 72 82

mejl:info@dufvans.com

 

Det blir rofyllt, skönt att vistas i rum som inte är övermöblerade

En stol som blivit lite vinglig blir så vacker som nattduksbord.

Enkelhet känns frihet...

Ta gamla ramar och klipp ut bilder ur tidningar, gamla reseminnen, biljetter, foton och skapa dina tavlor som du får en skön känsla av i magen när du tittar på dom. Mer behövs inte:)

Ett silver fat blir bara vackrare av att inte putsas, låt det stå framme med tex din vitlök på vackert och vilsamt för ögat.

Feng shui & Wabi sabi   

Saker påverkar oss mkt mer än vi tror, försök att inte handla på dig saker för att fylla ett inre tomrum. Tänk efter när du står där med den där JÄTTE fina muggen, behöver jag verkligen den, kommer den att stå bland alla andra jätte fina muggarna som du har fullt av i ditt skåp,för det kommer ALLTID att finnas finare muggar nästa ggn du besöker en butik...

Försök istället finna din inre röst....

pst alla bilderna i bloggen är mina egna och tagna av mig, vill du dela eller låna, glöm inte nämna källan tack   

 

 

 

Fråga mig

18 besvarade frågor

Senaste inläggen

Dufvans gästbok

Länkar till vackra, trevliga butiker och u

Inredningsbutiker

 

MoltazDesign i Henån

fräcka noga utvalda smycken och inredningsdetaljer

http://www.moltazdesign.se/

hans Blogg

http://www.kraksstuga.se/

 

Grönbergs interiör Göteborg

allt är vackert hos henne:)

http://www.gronbergs.com/

Hennes Blogg

http://gronbergsinterior.blogg.se/

 

En helt ny WebShop med fräcka 

accessoarer i American Indianstyle/Cowboystyle

Kika in på

http://decult.se/shop 

 

Grundaren till Shabby chic begreppet Rachel Ashwell

https://www.rachelashwellshabbychiccouture.com/

 

Mias Sjöbod i Hälleviksstrand

Super fysigt café och inredning

http://www.andersbatbrygga.se/sjoboden/

 

Tavlebord café med butik super lantligt...mkt mysigare än deras hemsida ;)

http://www.tavlebord.se/

 

tavlebords Honungsgård ett måste vid en utflykt

http://tavlebordshonungsgard.se/

 

Göksäter Orust svar på Ullared

här finns allt

http://www.goksater.se/

 

 

Dufvans

Att göra på Orust

Här kommer jag att skriva om sådant som jag tycker är värt att besöka på Orust.

Små smultron ställen   

Länkarna ser ni under fliken LÄNKAR ovanför.

 

Tränar du eller vill börja?

Gymmet som faktiskt heter GYMMET ligger i Ellös. Detta är ett Riktigt Gym i mina ögon, inga fjolliga dusch flaskor eller märkvärdiga attityder, bara skönt folk och go atmosfär, alla åldrar finns representerade här...och super bra priser:) www.gymmetiellös.se

Se länk för vidare info

 

Trendig inredningsbutik

Moltazdesign ligger i Henån

nära vårdcentralen. Här hittar ni inredning från hela världen, fräcka udda smycken, sköna läder varor, utemöbler...ja you name it ;) Kika in du kommer säkert att gilla det:)

www.moltazdesign.se

 

Ålgårdskvarn

Jätte vackert ställe. Kör av mot Slussen vidare mot Vräland. Du kommer till en kvarn som har anor från 1500talet och som ligger mellan 2 st sjöar. Mkt vackert och det kommer att komma dit lite olika företag. paddling och cykelled finns redan, även handikappanpassat...men de är i nystart mkt kommer att hända framöver...mejla dem om du har ideer eller vill vara med i föreningen

www.algardskvarn.se

 

Mias sjöbod

Jättemysigt café på brygga i Hälleviksstrand. se länk

 

Tavlebord lanthandel med café

Närproducerade livsmedel och hantverk i en genuin miljö.

Där kan du även hyra ett bord, se vidare info via länk

 

Tavlebord Honungsgård

Jättemysig gårdsbutik med café och egen producerad honung, utställning m.m se länk

 

Hittat en perfekt och mycket professionell catering på orust i Ellös, super god mat och bra service...:)

de finns på www.kalaskockarna.se

Telefon Catering 0304-377 22. Krogen 0304-531 76. 

Sök i bloggen

Tidigare år

Arkiv

RSS

Kategorier


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se