Senaste inläggen

ANNONS
Av Annethe Dufvans - 1 februari 2015 15:42

TNT for the #brain med #enigma

LSD = Love sensuality Devotion

  

Fick #MMSports #magizine idag.....gamla kunder till mig....skönt par som jobbat hårt för att bygga upp

största fitness butiken i Sverige.....bra jobbat!

 

jag köper alla mina produkter via dom...se deras hemsida www.mmsport.se 

#BEKRÄFTELSE

Väldigt många tror att man går på gym för att se bra ut....fick kommentaren förra veckan!

Jag fick stå och vara provdocka i ett sammanhang...oj sa hon som tog i mina armar nu måste jag börja träna!

En som stog i rummet sa.....Nä det behöver du inte du är fin ändå!

  

Hur tänkte hon nu? Skulle det bara handla om utseende? Herregud visst jag gillar #muskler till viss gräns

men det är ju för tjutton det inre som mår så förbaskat bra oxå, plus att du får en kropp som orkar

bära upp dig....som mår bra...

Det är en skön känsla att känna att man vill studsa fram istället för att gå för att kroppen känns så lätt

Det är ju den känslan som är så go det är den som är godiset i sammanhanget.....

jag tänker aldrig på hur jag ser ut föränn jag tex såg denna bilden på mig

Oj hoppsan det ger resultat träning, va gött! var min tanke...för man ser det inte själv, det är inte det som är grejen

Så jag rekomenderar alla att träna för det är sååååå gott med en kropp full av #dopamin och #endorfiner

  

så hoppa ur soffan en stund dra iväg till ett gym och förändra din inställning till kroppen

bor du på #Orust kan du kika in på

http://www.gymmetiellos.se/www.gymmetiellos.se/wordpress/

Mår du bra behöver du inte andras bekrätelse....den går att köpa förvisso men den bekräftelsen är väldigt kortvarig den går inte på djupet!

ANNONS
Av Annethe Dufvans - 31 januari 2015 22:08

#Enigma   .............

Till samtliga som anmält sig till #Kutgo .....datumet är framflyttat till den 19/2 plats lokalen Barrevik

mejla eller ring vid intresse

dufvans@yahoo.se 0703 96 72 82

 

kanske inte alltid som vi tänkt oss....men rätt tid och händelse kommer alltid till en

#tro #tillit och #tålamod

  

Av Annethe Dufvans - 31 januari 2015 13:45

tryck på pil för att lyssna på mkt vacker musik av #Enigma

  

Vill i dag bara visa er vackra bilder som ger såå mkt känsla i hjärtat...

Du kan träna dig till att känna med hjärtat, öva på att sända dina tankar till ditt hjärta tex i meditation

en underbar känsla som skapar lugn...ro...lycka...kärlek till allt....harmoni...nirvana...

  

Obs läs detta långsamt, SE på bilderna och KÄNN vad de förmedlar INNAN du går vidare i texten, stanna upp vid varje bild och andas IN känslan i kroppen!

 

jag älskar att #fotografera, #leka med bilder & skapa en känsla, inget har med att visa upp sig som vissa tror

Blir bara lite svårare sedan jag flyttade från #crazy #land känner inte så många på #Orust

som kan vandra med mig och knäppa av #kameran då tillfällena dyker upp för att sedan försvinna i intet.....

allt är oftast i naturen ett ögonblick och det är dem vi ska träna oss att SE

Då fångar vi en massa ögonblick som ger stark skön känsla i #kroppen det är dom jag lever för

Inte #materiella ting...........

 

#andas ....

 

rör dig....

 

#älska ....

 

#förbehållslöst ....

 

#lyssna ....

 

#känn med hjärtat...

följ din #guidning ....

 

skriv din egna historia...låt ingen annan hindra dig eller sudda ut det du vill.....

 

våga vara Du...gör det Du vill....skapa din egna lycka...........

#Karma

  

Av Annethe Dufvans - 26 januari 2015 21:03

#Reggie #Inner #Circle

 

Åhhh vad roligt meditations gruppen bara växer och växer......så kul att man vaknat upp för att träna inte bara sitt

yttre utan även den inre muskeln som hjärnan är.....

  

Jag vill ju så himla gärna förmedla en känsla genom mina träffar och genom min blogg.....en känsla av hur gått

man kan må......bara man tar ansvar för sitt egna liv 

OCH

tränar sig i att ta ansvar för sina inre tankar och sina handlingar

 

Bloggen är inte för att få bekräftelse....det är precis det jag pratade om på kursen i kväll......att

lära sig att ta emot utan att känna skuld

att lära sig att ge förbehållslöst....utan att vänta sig ngt tillbaka....att ge med hjärtat helt enkelt

När jag coachar min grupp via sms i veckorna vill jag inte ha svar tillbaka...de ska lära sig att bara ta emot

och jag behöver inte få något tillbaka...

Så jag samlade ihop ett gäng tjejer i helgen...temat var

hälsa.....njuta

&

galenskap

För livet borde innehålla allt detta...vi behöver släppa på inre #blockeringar

och våga va bara oss själva fullt ut...

För tänk om du lever i struktur, ordnat och tillrättalagt hela ditt liv

utan att våga vara galen,spränga gränser vara barnslig och strunta i vad andra tänker och hur de ser på en

det blir ju skit trist! Och väldigt jobbigt!

  

När jag la ut bilderna på #Instagram till mina instagram vänner i Australien, indien, USA

att så här #yogar vi i Sverige........

(jag tyckte det var kul för de sänder bara bilder på sandstränder och palmer & det är väl ingen match )

jag ville visa hur vi Vikingar gör......

    

De undrade vad för skumt vi fått i oss? Nip Pix...nada.......inte ens en droppe alkohol innan vi kastade oss i den uppvärmda badtunnan 

Vi hade precis kört järnet med min framtagna träningsform #Kutgo så vi var härligt uppvärmda och skönt tränade

 

Nä så här är vi #Vikingar helt enkelt.....eller var åtminstone......nä fram me´ djungel trumman och ta fram apan i dig.......du kommer må så mkt bättre när vänner och andra fattat att du struntar i alla lagar nu

för DU har hittat kärnan i dig själv och det är den du kommer minnas när du lägger näsan i vädret!

  

Inte alla måsten eller stela middagar, ihopknäppta skjortor, åtdragna slipsar, märkes fasaden du byggt upp.... 

Du skapar dina egna begränsningar.......Kram

fler träffar kommer fram över....den 27-28/2 är fullbokad nu

Av Annethe Dufvans - 22 januari 2015 16:25

In love in the world..... #Aura #Dione

  

Åååååååååhhhhhhhhhh

En väninna är i #Mexico och gud så fint det verkar vara där, när jag fick bilderna idag kom tanken

 

Att hur mörkt enfärgat eller grått det än känns eller är ute nu så finns det alltid #sol #värme ljus någonstans som man faktiskt kan dra till när som helst......

 

Hade jag haft en pojkvän nu så hade operation övertalning startat direkt!

  

det hade blivit favvo maten hela tiden.... #massage varje kväll huvudmassage tillägg.....klining på ryggen varje natt tills han somnar.....tittat på alla hans värst tråk tv pogram utan att säga ett knyst....tom fotboll

Sen hade jag frågat kaaaaaaaaaan vi inte åka en liiiiten sväng till mechiiiiko?

  

undrar om det funkat!`?

Av Annethe Dufvans - 20 januari 2015 14:57

#Lisa #Gerard med #now we are #free

  

"Bara" några ord och tankar idag...de som formar hela dig och "bara" ditt liv.............

  

Till alla er som tycker livet är orättvist, kasst, jobbigt och att alla är knäppa och jobbiga osv......

Tänk på att det som du ibland tänker kan vara bara dina egna föreställningar!

Ditt liv formar dig och dina tankar formar dig!

Den där typen på bussen som knuffade till dig skulle du kanske gett ett leende till istället,

Din kollega säger ngt korkat till dig

försök att SE igenom den kommentaren försök att se på din kollega just då med kärlek,

hon / han kanske mår skit och du blir planket att just då sparka på,

om du bemöter det med inre lugn, ett leende som kommer från ditt hjärta

förändrar DU DITT liv dramatiskt!

  

För du kommer att bli en person som står över sådant som egentligen inte var dina problem.....

Så fort vi bemöter människor vi möter med att mentalt gå i försvar eller till attack skadar vi enbart oss själva

och du har nu börjat skapa dig ett sämre liv med ngt som inte ens var ngt från början.

Andras agg har nu blivit dina

  


För att du tillåter dig att låta andras dåliga humör påverka dina tankar och dig....

som du sedan formar negativt och skickar vidare till nästa person.

Lever du så får du ett liv som egentligen är felaktigt...

Ditt liv formas av dina tankar om andra och dig själv så börja idag med att se igenom det som sker

Ta ansvar för dina egna tankar

Du kommer märka en enorm skillnad efter ett tags träning. DU ÄR DINA VAL!

 

Å e du en negativ jäkel så kommer du få träna en hel del........

  

Av Annethe Dufvans - 18 januari 2015 19:11

#Amethystium   ...........

varför träna och röra på sig?

varför träna #Kutgo med mig

Jo för du ska få en inre skön känsla samt styrka i din kropp......det inre är lika viktigt som det yttre

eller tom viktigare....en vältränad kropp kan vara helt ur balans om psyket inte mår bra!

 

Så våga kasta dig rätt ut och pröva ngt nytt....att fejsa dig själv och utmana din kropp

När du rör på dig och tränar fysikst händer det även ngt på det mentala planet

Din kropp sänder ut #endorfiner kroppens egna #dopamin

det ger en lyckokänsla som du inte får i soffan om du inte gör ngt annat kul där förstås

  

När du tränar löser dina #inre #blockeringar upp sig

Vad är då en blockering?

Jo det är skit som du samlat på dig i livet sedan du började gå och förstå vad andra sa till dig

sånt som varit då givetvis dåliga minnen....sånt som varit #rädslor #ångest #oro osv

Alla dessa tankar sitter i din kropp som små ansamlingar och som ger dig #symptom så som

#sjukdomar #eksem #utslag #ångest osv

 

Jag leder #meditations kurser för att träna på det inre...att träna till sig #balans och #psykisk styrka....

Försök att vara mindre i tanken och mer i känslan

Bry dig inte om att alltid tänka så mycket, lite på din intuition och GO FOR IT!

Lägg handen på hjärtat och gå den ”längsta halvmetern i världen” ner till hjärtat!

Känn hur det slår och tänk på saker om påverkar dig emotionellt! Då flyttar du fokus och energi till rätt ställe

  

Då slipper du bli som gubben ovanför...du får lättare att hantera dina känslor

Jag kommer att starta upp #Kutgo den 12/2

därför att vi ska träna bort #frustration #ilska #stress

och komma i bättre balans

Vi kommer att träna kroppen för det är ju där vi bor....eller hur?

Styrka vighet samt ha kul det är viktigt!

  

mejla eller ring vid intresse

dufvans@yahoo.se 0703 96 72 82

kram

Presentation


Dufvans inredning & homestyling

Följ bloggen

Följ Dufvans med Blogkeen
Följ Dufvans med Bloglovin'

Less is more

Jag som driver Dufvans heter Annethe och jag är utbildad dekoratör/ butik/ utställnings koordinator. Mindfulness coach samt meditatör & Qigong utövare.

Är levnadskonstnär....

småflummig......passionerad. Har öga för det vackra och kunskapen att se möjligheter.

I Dufvans arbetar jag dels med att föreläsa om hur att inreda sitt hem, jag ger dig nycklar och handfasta råd så att du kan klara av det själv! 

Samt föreläser om hur Du hittar nycklar till Dig själv...Ditt Må bra...Din Tid och Din livskvalité.

Leder mediationsgrupper samt kurser i mindfulness.

Jag har inspirations kvällsmöten där vi samlas för att inspireras,motiveras och stimuleras till ett enklare, lyckligare samt mer tillfreds liv genom att skapa ett vilsammare hem, samt vill ge din handfasta råd hur just Du kan tänka agera och inspirera Dig till att våga vara den Du är ämnad att vara.

Samt förmedla ett annat sätt att tänka och se saker.

Jag ger dig nya nycklar till ditt inre att hitta ditt sätt att känna.. må bra och att kunna njuta mer här och Nu!

 Öppna upp sinnen som slocknat!

Jag arbetar även med homestyling och oftast då inför en försäljning eller uthyrning av ditt hem eller sommarhus.

Jag älskar avskalade rena enkla medel att möblera med och samtidigt återanvända fina eller gamla möbler fast ibland på ett nytt sätt. Jag tar även fram gardiner som passar ditt hem...eller behöver du kanske klä om någon möbel?

Är du privat person som har fått total kaos i ditt inre och i ditt hem? Jag hjölper gärna till att bena ut och reda ut vad som göras kan, så att du trivs och finner harmoni med dig själv och ditt hem som ska vara din fristad.

Där du ska kunna koppla av och hämta energi för andra äventyr som livet just är:)

Eller vill du ha kanske ha hjälp med att öka din försäljning med tex att få skyltat ditt skyltfönster eller koordinera om i din butik för ett mer säljande resultat?

Det kan vara en genomgripande ommöblering eller lite enklare tips och råd hur du lockar fler kunder in i din butik.

Tveka inte att slå mig en signal eller mejla mig dina tankar och funderingar kring dig själv,

din butik eller ditt hem.

mobilen: 0703 96 72 82

mejl:info@dufvans.com

 

Det blir rofyllt, skönt att vistas i rum som inte är övermöblerade

En stol som blivit lite vinglig blir så vacker som nattduksbord.

Enkelhet känns frihet...

Ta gamla ramar och klipp ut bilder ur tidningar, gamla reseminnen, biljetter, foton och skapa dina tavlor som du får en skön känsla av i magen när du tittar på dom. Mer behövs inte:)

Ett silver fat blir bara vackrare av att inte putsas, låt det stå framme med tex din vitlök på vackert och vilsamt för ögat.

Feng shui & Wabi sabi   

Saker påverkar oss mkt mer än vi tror, försök att inte handla på dig saker för att fylla ett inre tomrum. Tänk efter när du står där med den där JÄTTE fina muggen, behöver jag verkligen den, kommer den att stå bland alla andra jätte fina muggarna som du har fullt av i ditt skåp,för det kommer ALLTID att finnas finare muggar nästa ggn du besöker en butik...

Försök istället finna din inre röst....

pst alla bilderna i bloggen är mina egna och tagna av mig, vill du dela eller låna, glöm inte nämna källan tack   

 

 

 

Fråga mig

18 besvarade frågor

Senaste inläggen

Dufvans gästbok

Länkar till vackra, trevliga butiker och u

Inredningsbutiker

 

MoltazDesign i Henån

fräcka noga utvalda smycken och inredningsdetaljer

http://www.moltazdesign.se/

hans Blogg

http://www.kraksstuga.se/

 

Grönbergs interiör Göteborg

allt är vackert hos henne:)

http://www.gronbergs.com/

Hennes Blogg

http://gronbergsinterior.blogg.se/

 

En helt ny WebShop med fräcka 

accessoarer i American Indianstyle/Cowboystyle

Kika in på

http://decult.se/shop 

 

Grundaren till Shabby chic begreppet Rachel Ashwell

https://www.rachelashwellshabbychiccouture.com/

 

Mias Sjöbod i Hälleviksstrand

Super fysigt café och inredning

http://www.andersbatbrygga.se/sjoboden/

 

Tavlebord café med butik super lantligt...mkt mysigare än deras hemsida ;)

http://www.tavlebord.se/

 

tavlebords Honungsgård ett måste vid en utflykt

http://tavlebordshonungsgard.se/

 

Göksäter Orust svar på Ullared

här finns allt

http://www.goksater.se/

 

 

Dufvans

Att göra på Orust

Här kommer jag att skriva om sådant som jag tycker är värt att besöka på Orust.

Små smultron ställen   

Länkarna ser ni under fliken LÄNKAR ovanför.

 

Tränar du eller vill börja?

Gymmet som faktiskt heter GYMMET ligger i Ellös. Detta är ett Riktigt Gym i mina ögon, inga fjolliga dusch flaskor eller märkvärdiga attityder, bara skönt folk och go atmosfär, alla åldrar finns representerade här...och super bra priser:) www.gymmetiellös.se

Se länk för vidare info

 

Trendig inredningsbutik

Moltazdesign ligger i Henån

nära vårdcentralen. Här hittar ni inredning från hela världen, fräcka udda smycken, sköna läder varor, utemöbler...ja you name it ;) Kika in du kommer säkert att gilla det:)

www.moltazdesign.se

 

Ålgårdskvarn

Jätte vackert ställe. Kör av mot Slussen vidare mot Vräland. Du kommer till en kvarn som har anor från 1500talet och som ligger mellan 2 st sjöar. Mkt vackert och det kommer att komma dit lite olika företag. paddling och cykelled finns redan, även handikappanpassat...men de är i nystart mkt kommer att hända framöver...mejla dem om du har ideer eller vill vara med i föreningen

www.algardskvarn.se

 

Mias sjöbod

Jättemysigt café på brygga i Hälleviksstrand. se länk

 

Tavlebord lanthandel med café

Närproducerade livsmedel och hantverk i en genuin miljö.

Där kan du även hyra ett bord, se vidare info via länk

 

Tavlebord Honungsgård

Jättemysig gårdsbutik med café och egen producerad honung, utställning m.m se länk

 

Hittat en perfekt och mycket professionell catering på orust i Ellös, super god mat och bra service...:)

de finns på www.kalaskockarna.se

Telefon Catering 0304-377 22. Krogen 0304-531 76. 

Sök i bloggen

Tidigare år

Arkiv

RSS

Kategorier


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se