Senaste inläggen
tryck på pil för musik
#Tiden fryser..... #tiden stannar när du är medveten i nuet den känslan kallas för #Ku
på Japanska
den starka känslan av att vara ett med allt ligger på #cellnivå därför är den så fruktansvärt svår
att förklara....för hur förklarar man en känsla?
om du varit kär...hur förklarar du för ngn hur det verkligen känns?
Upprymd, euforisk, spontan, löjligt glad går ständigt med ett fånigt leende osv
men om ngn frågar dig......Hur känns spontan?
allt har en känsla med sig....och idag forskar man kring människans elektriska system
för de har kommit på att vi inte är mekaniska utan elektriska...hela kroppen har ett system som signalerar till
varandra, därför kan #tankenskraft fungera säger de
kroppen är som ett nätverk där alla delar har direkt kontakt med varandra och även utanför vår egen kropp
detta är en urhäftig #forskning som visar att när man tänker på ett visst #organ reagerar det-
På #Vetenskapensvärld visade de i ett avsnitt en kille som ingick i en forskningsgrupp
där samtliga var mkt depprimerade...ena halvan fick #placebo den andra #lyckopiller
killen fick sockerpiller men det visste han naturligtvis inte och han blev med tiden mkt bättre
sedan gjorde hans flickvän slut och han brakade rätt in i mörkret igen-
han tömnde innehållet i sin burk för han ville ta sitt liv....de fann honom medvetslös i sin säng
körde honom till akuten och undersökte honom och förstod inte vad som hände för organ efter organ la av
personen som hittat honom hade med sig burken och läkaren tog kontakt med killens läkare och fick då reda
på att burken bara innehöll placebo piller
Detta gjorde att den medicinska världen chockades när detta kom ut....hur kunde man nästan dö
av att tro att man tog livet av sig???
Dr Oschman säger att alla celler står i kontakt med varandra och pratar med varandra
kroppen är #holografisk organiserad så att alla delar kan kommunicera med varandra samtidigt.
Vår kropp bör betraktas som informationsstruktur snarare än en mekansik maskin
tänk tex när du plötsligt blir hemskt rädd, hela din kropp reagerar på milli sekund
basen för vårt kommunikationssystem och electriska nätverk anser han att det utgörs av bland annat #flytande #kristaller som fungerar som halvledare
strukturer i #muskulaturen är ex på flytande kristaller, de genererar elektriska fält
när de pressas samman eller töjs
Det kan vara en föklaring varför fysisk aktivitet och beröring ofta har #terapeutiska effekter
tyvärr så är forskning mkt dyrt och leds oftast av #läkemedelsindustin som vill tjäna pengar på att producera
piller....de är inte intresserade av att veta mer om #akupunktur #healing osv
därför har vissa saker så svårt att slå igenom...det måste först #bevisas sedan ska det gärna vara #quick fix
vi ska känna snabb bättring.
ett bra ex är oxå #Glucosamin sålde enormt bra inom #hälsokosten detta märkte staten så de förbjöd hälsokost butiker att sälja den, sedan tog de in den på #apoteken och skrev om etikettsformuleringen så att den skulle passa in i det "accepterade" rummet
jag arbetade den tiden på hälsokost butik så jag vet att det stämmer!
#andningen är vårt viktigaste uppdrag...andas vi inte dör vi
och om vi stressar har vi inte en djup andning utan en andning som enbart sitter i bröstet...vilket till slut leder till
att du inte #syre sätter ditt blod och du får en #ångest attack
kroppen är spännande när man studerar den på cellnivå och tankenskraft är mäktig
så tänk #positivt, tänk ljusa tankar´släpp sådant som varit det kostar bara dålig #energi samt du drar till
dig det dåliga om och om igen........
kram
tryck på pil för musik.....artist #Yello
Coolitsch .....ligga i soffan och mysa" musik om man har möjlighet.....
Åhh vad fint det är i naturen nu...som en enda stor tavla...murrigt mystiskt djupt trolligt
jag gillar det skarpt
så mkt känsla i naturen.......
sååå till alla er som bara trampar asfalt...försök att ta er #tid att hitta
ut i riktigt natur och inte bara parker......där är inte alls samma #energier som i äkta natur
sen kan man ta med lite pyssel hem...för mer #juligt än så här blir det inte hos mig
ha en sköön söndag #kura #mys .......själv sticker jag till #gymmet nu de e mysigt de me`
Va drinken ovanför?! ja den innehöll #grönkål och pressad #citron morgon drink
fullsmockad med #vitaminer och #mineraler
Ohhhhhhhh yes vilken skön artist jag hittat
#Yello heter dom....tryck på pil för musik...ska höras HÖGT!!!
YESSSSSSSSS!!!!! jag satte in annons på min skåpbil idag...ett par timmar senare hade den ny ägare....
OCH jag fick liite mer än jag hade tänkt mig
GOTT MOS som vi säger i crazy land.....men vad jag kommer att sakna mitt älskade åbäke....
Nu kör jag i en pytte pytte liten fransk fjollbil som dessutom är stripad....en sån som man ska köra med
i paris och shoppa skor och dricka latte........
not my cop of tee......
Men jag har fått den av mamma så det är bara att vara tacksam
kör hällre pansarvagn.....men det får komma sen...man kan inte få allt....bara ibland
oiiiiii tryck på pil för musik...... ........ #Sirena
nuuuuuuuu jäklar ska här viftas på svansen och skaka rumpa......min såkallade dansträning
är inte ens klar helt och jag har redan fått anmälningar att de vill börja
Det är en blandning av #stretcha #qigong och #yoga och göra vad man vill så länge man inte lämnar mattan för där ska fötterna vara placerade hela tiden....suuuper kuligt!
sååå kul......och det bästa är att alla kan vara med och skäms man för att röra sig #sensuellt så får man helt enkelt släppa det och hänga på ändå....för här ska man släppa på sånna tankar och våga röra sig så att
hela kroppen lössläpps från olika #blockeringar
för man ska vara stolt att man är kvinna/tjej och bara njuta av det i fulla drag
vi har fått våra kroppar för att njuta.....då är man ju galen om man låter bli
vet folk som börjat röra på sig ordentligt och börjat falla i gråt
Det är för att #blockeringar och #hämningar släpper så därför drar jag i ggn så snart jag kan för att
dela med mig av hur man kan må så bra man bara kan
kram
hm så konstig..... helt plötsligt har jag fått väldig lust att börja spela golf!
undrar vad det kan bero på?
tryck på pil för musik... #Van #Morrison
åhhh vad glad jag blir när intresset är så stort för att träffas och meditera
ikväll var vi ett skönt fint gäng
som alla har samma gemensamma nämnare.....att må bra...finna #ro #harmoni och lite #andlighet
OCH mkt kunskap får de om hjärnans fysik....... vilket är min grej.....I love the brain
vi samlas alltid i köket och det bjuds på lite #vitaminer eller nått annat jag känner för.
I kväll blev det sup av #grönkål och #apelsin som jag mixade direkt på plats
mums
Grönkål innehåller både lutein och zeaxantin som kan skydda ditt öga mot grå starr, enligt en studie från University of Maryland Medical Center. Enligt studien kan grönkål även motverka förändringar i gula fläcken
innehåller även MER #kalsium än mjölk
Grönkål är anti-inflammatoriskt och proppat med antioxidanter som kan skydda mot olika former av cancer. Den goda nyheten är att grönkål innehåller 45 olika flavonoider
innehåller dessutom #ALA som i kroppen kan omvandlas till de nyttiga #omega-3-fettsyrorna DHA och EPA
Omega-3 motverkar risken för dig att drabbas av hjärtsjukdomar och cancer och fettyran DHA ska motverka depression, demens och schizofreni
( bild tagen vid grottorna som finns i natur området #Sundsbysäteri )
Så mixa dina egna drinkar med grönsaksmixer super duper gott och #nyttigt
kramar
Raaaaaga....
säger min goa #Yoga lärare och spänner ögonen i mig
VA! Vad betyder det?
Jo det är när man är för mkt av något.
Okeyyyy jag fattar.....jag veeeeet att jag tränar för mkt det inte alls bra, vila är super duper viktigt
men jag älskar att träna och gärna tungt!
Men denna veckan får bli en enda lång paus....puh....känns jobbigt.....men nu är Yoga kursen tyvärr slut
så även #qigongen så nu blir det 5 dgr gym, en dag springa, en dag vila...en av dagarna
på gymmet är enbart stretching, oxå viktigt och skönt
eftersom det är vila denna veckan ringde jag upp en av tjejerna på min meditation och frågade
om hon ville hänga med på en långprommis i skogen
Hon visade mig ett nytt ställe att gå på och
WOW!!
Kolla in bilden kände att jag måste dela med mig av detta jag såg idag
skogens mark var tjock av snäckor.....havet har alltså gått ända hit upp för vi var högt upp bland bergen....
så himla fräckt tänk vad gamla de snäckorna är och att detta har varit havsbotten
jag älskar verkligen mitt Orust...så skiftande natur och så vackert överallt
Denna killen pratade jag med för ngr dagar sen...han höll på att samla in korna för att de skulle flyttas
de har så himla fin tjock lite krullig päls...jag frågade vart skinnen tar vägen....De kasseras!
VA!??
Hur tjutton kan man låta bli att ta vara på skinnen? Tänk om våra föräder hade hört detta
skandal...de tog ju till och med hand om senorna, tarmarna.....ja allt.
jag måste undersöka vad det kostar att ta vara på det spillet" och kontakta #garverier
det blir ju ur fina mattor och skinnväskor mm
Det får bli vinterns pyssel att kolla upp det
kram
#Hoizer take me to the #church............
Idag pratade vi om Här & Nu på meditationen och rackaren hippocampus
men det är så underligt att man kan prata om att vara här och nu och flera inte förstår vad jag menar?
Det är nog svårare än vad jag trodde att förklara det.
Att träna sig på att vara här & nu är att ständigt helt enkelt vara #närvarande
om du har barn tex och du kommit hem och barnet har massor att berätta du är trött ska laga mat osv...
då är du inte närvarande när barnet berättar sina spännande grejer...du hummar nickar säger jasså osv
Om du släpper allt en liten stund och sätter dig i huk och lyssnar...då är du närvarande
JAG VEEEET att det är lätt för mig att vara det....jag lever själv i min lilla singel ego värld.....tyvärr
men jag vill ändå förmedla hur viktigt det är och jag är övertygad om att ALLA kan ändra sina liv till det bättre
vi hittar alltid ursäkter till att inte träna lyssna eller vara här och nu för vi har inte TID!!!!
Lägg av.....det finns tid men du måste prioritera bättre...skit i #facebook #tv:n och alla löjliga serier osv
kram kram
#Armand #Armar ....filmmusik skaparen...tryck på pil för musik...
wiiii vad kul ytterligare ny medlem till #meditationsgruppen nu är vi 12 sedan start för 5 veckor sedan
Kul att intresse finns för den inre utvecklingen
för vid #meditation lär du dig att uppskatta det #enkla i livet
Du får en inre #trygghet du får #ro i #själen du får tillgång till din #instinkt ditt #sjättesinne
Då blir plötsligt problem ett objekt man ser och granskar på håll....inget man lägger onödig #energi på
och om man inte slösar energi får man lttar att lösa sina problem,
man får närmare till sin #magkänsla och #intention
vilket leder till att Du känner dig nöjdare och lugnare och man upplever sig som #lycklig, #harmonisk
och att du får mer #tid
just pga att du inte slösar på den genom att stressa eller fokusera på fel saker
vilket vi gör väldigt ofta!
Du är varmt välkommen med frågor eller att hänga på
plats Barrevik Orust 60 kr per ggn
dufvans@yahoo.se
kvällens tema blir #Hippocampus eftersom flera ikväll kommer att vara nya samt att
upprepning aldrig skadar för vi glömmer så lätt
Det är sedan tidigare känt att stresshormonet kortisol leder till skador på hippocampus
Hippocampus sitter mitt i hjärnan och där har vi vår
#empati vår #intention vårt #sjättesinne våra #känslor våra #minnen
Hippocampus innehåller en rik ansamling av stamceller de minskar i antal vid stress vilket leder till att nervcellerna via dem får svårt att förnya sig vilket leder till sämre minne, svårare att koncentrera sig osv
vilket leder till utbrändhet i stutändan
vid meditation växer hippocampus den stimuleras och breder ut sig...då kan du ju själv räkna ut vad som händer!
Vi som mediterar vet vad som händer med oss...du utvecklar ditt lugn förmodligen pga av att du frisätter
#serotonin istället för #kortisolet som är så farligt
OCH allt det jag räknat upp som sitter i hippocampus blir starkare och mer av
som att uppdatera sin #hårddisk typ
bra va?
Brerättar mer på kursen varmt välkomna!
Jag som driver Dufvans heter Annethe och jag är utbildad dekoratör/ butik/ utställnings koordinator. Mindfulness coach samt meditatör & Qigong utövare.
Är levnadskonstnär....
småflummig......passionerad. Har öga för det vackra och kunskapen att se möjligheter.
I Dufvans arbetar jag dels med att föreläsa om hur att inreda sitt hem, jag ger dig nycklar och handfasta råd så att du kan klara av det själv!
Samt föreläser om hur Du hittar nycklar till Dig själv...Ditt Må bra...Din Tid och Din livskvalité.
Leder mediationsgrupper samt kurser i mindfulness.
Jag har inspirations kvällsmöten där vi samlas för att inspireras,motiveras och stimuleras till ett enklare, lyckligare samt mer tillfreds liv genom att skapa ett vilsammare hem, samt vill ge din handfasta råd hur just Du kan tänka agera och inspirera Dig till att våga vara den Du är ämnad att vara.
Samt förmedla ett annat sätt att tänka och se saker.
Jag ger dig nya nycklar till ditt inre att hitta ditt sätt att känna.. må bra och att kunna njuta mer här och Nu!
Öppna upp sinnen som slocknat!
Jag arbetar även med homestyling och oftast då inför en försäljning eller uthyrning av ditt hem eller sommarhus.
Jag älskar avskalade rena enkla medel att möblera med och samtidigt återanvända fina eller gamla möbler fast ibland på ett nytt sätt. Jag tar även fram gardiner som passar ditt hem...eller behöver du kanske klä om någon möbel?
Är du privat person som har fått total kaos i ditt inre och i ditt hem? Jag hjölper gärna till att bena ut och reda ut vad som göras kan, så att du trivs och finner harmoni med dig själv och ditt hem som ska vara din fristad.
Där du ska kunna koppla av och hämta energi för andra äventyr som livet just är:)
Eller vill du ha kanske ha hjälp med att öka din försäljning med tex att få skyltat ditt skyltfönster eller koordinera om i din butik för ett mer säljande resultat?
Det kan vara en genomgripande ommöblering eller lite enklare tips och råd hur du lockar fler kunder in i din butik.
Tveka inte att slå mig en signal eller mejla mig dina tankar och funderingar kring dig själv,
din butik eller ditt hem.
mobilen: 0703 96 72 82
mejl:info@dufvans.com
Det blir rofyllt, skönt att vistas i rum som inte är övermöblerade
En stol som blivit lite vinglig blir så vacker som nattduksbord.
Ta gamla ramar och klipp ut bilder ur tidningar, gamla reseminnen, biljetter, foton och skapa dina tavlor som du får en skön känsla av i magen när du tittar på dom. Mer behövs inte:)
Ett silver fat blir bara vackrare av att inte putsas, låt det stå framme med tex din vitlök på vackert och vilsamt för ögat.
Feng shui & Wabi sabi
Saker påverkar oss mkt mer än vi tror, försök att inte handla på dig saker för att fylla ett inre tomrum. Tänk efter när du står där med den där JÄTTE fina muggen, behöver jag verkligen den, kommer den att stå bland alla andra jätte fina muggarna som du har fullt av i ditt skåp,för det kommer ALLTID att finnas finare muggar nästa ggn du besöker en butik...
Försök istället finna din inre röst....
pst alla bilderna i bloggen är mina egna och tagna av mig, vill du dela eller låna, glöm inte nämna källan tack
Inredningsbutiker
MoltazDesign i Henån
fräcka noga utvalda smycken och inredningsdetaljer
hans Blogg
Grönbergs interiör Göteborg
allt är vackert hos henne:)
Hennes Blogg
http://gronbergsinterior.blogg.se/
En helt ny WebShop med fräcka
accessoarer i American Indianstyle/Cowboystyle
Kika in på
Grundaren till Shabby chic begreppet Rachel Ashwell
https://www.rachelashwellshabbychiccouture.com/
Mias Sjöbod i Hälleviksstrand
Super fysigt café och inredning
http://www.andersbatbrygga.se/sjoboden/
Tavlebord café med butik super lantligt...mkt mysigare än deras hemsida ;)
tavlebords Honungsgård ett måste vid en utflykt
http://tavlebordshonungsgard.se/
Göksäter Orust svar på Ullared
här finns allt
Här kommer jag att skriva om sådant som jag tycker är värt att besöka på Orust.
Små smultron ställen
Länkarna ser ni under fliken LÄNKAR ovanför.
Tränar du eller vill börja?
Gymmet som faktiskt heter GYMMET ligger i Ellös. Detta är ett Riktigt Gym i mina ögon, inga fjolliga dusch flaskor eller märkvärdiga attityder, bara skönt folk och go atmosfär, alla åldrar finns representerade här...och super bra priser:) www.gymmetiellös.se
Se länk för vidare info
Trendig inredningsbutik
Moltazdesign ligger i Henån
nära vårdcentralen. Här hittar ni inredning från hela världen, fräcka udda smycken, sköna läder varor, utemöbler...ja you name it ;) Kika in du kommer säkert att gilla det:)
www.moltazdesign.se
Ålgårdskvarn
Jätte vackert ställe. Kör av mot Slussen vidare mot Vräland. Du kommer till en kvarn som har anor från 1500talet och som ligger mellan 2 st sjöar. Mkt vackert och det kommer att komma dit lite olika företag. paddling och cykelled finns redan, även handikappanpassat...men de är i nystart mkt kommer att hända framöver...mejla dem om du har ideer eller vill vara med i föreningen
www.algardskvarn.se
Mias sjöbod
Jättemysigt café på brygga i Hälleviksstrand. se länk
Tavlebord lanthandel med café
Närproducerade livsmedel och hantverk i en genuin miljö.
Där kan du även hyra ett bord, se vidare info via länk
Tavlebord Honungsgård
Jättemysig gårdsbutik med café och egen producerad honung, utställning m.m se länk
Hittat en perfekt och mycket professionell catering på orust i Ellös, super god mat och bra service...:)
de finns på www.kalaskockarna.se
Telefon Catering 0304-377 22. Krogen 0304-531 76.